Ob Colin Kaepernick von den Ravens, den Chiefs, den Chargers oder den Titans unter Vertrag genommen wird, ist offen – und man kann darauf wetten – aber eines ist sicher: Seine vegane Ernährung steht nicht auf der Kippe Art eines Comebacks für die Ewigkeit. Tatsächlich macht es ihn stärker, gesünder und fitter.
Während der Saison 2016, Kaepernicks letztem Jahr in der NFL, war der öffentliche Diskurs so sehr von seinem Knien während der Nationalhymne gefangen, dass die meisten Fans die Nachricht, dass er enthüllte, dass er auf eine vegane Ernährung umgestiegen war, völlig verpassten .Kaepernick nahm mit seiner langjährigen Freundin, der Radiopersönlichkeit Nessa Diab, eine Änderung des Ernährungsstils vor, um ihm zu helfen, sich von einer Reihe von Verletzungen zu erholen.
Diab enthüllte 2018 auf der Facebook-Seite von MTV2, dass das Paar aus gesundheitlichen Gründen vegan wurde. „Wir haben es gemeinsam geschafft. Weil wir das Gefühl haben, dass Ihr Körper sauerer wird, je mehr tierische Produkte Sie essen, wodurch sich im Grunde mehr Krankheiten in Ihnen ausbreiten können “, sagte Diab und bezog sich auf Studien, in denen tierische Produkte chronische Entzündungen und Ihr Risiko für schwere Krankheiten erhöhen.
Die vegane Ernährung des QB wurde damals von Medienanalysten und Liga-Insidern kritisiert, die bezweifelten, dass Kaepernick mit einer veganen Ernährung wieder zu Kräften kommen und sich von seinen Verletzungen erholen könnte. Während dieser Saison bei den 49ers unterzog er sich drei Operationen, eine an der linken Schulter, eine weitere am rechten Daumen und gleichzeitig eine dritte am linken Knie.
"Die Erholung von diesen Rückschlägen führte dazu, dass Kaepernick in der Nebensaison nicht trainieren konnte, und schließlich verlor er an Gewicht und wurde schlank, was weitere Kritik im Zusammenhang mit seiner Ernährung hervorrief.Er hat in dieser Nebensaison eine Menge Gewicht verloren, hatte drei Operationen, konnte nicht trainieren, verlor diese doppelte Bedrohung, dieses Größen-Geschwindigkeits-Verhältnis, sagte Jay Glazer, NFL-Insider von Fox Sports."
Medien spekulierten, dass der Gewichtsverlust mit seiner veganen Ernährung zusammenhängt, da sie fälschlicherweise glaubten, dass man tierisches Protein essen müsse, um Masse aufzubauen. Seitdem hat die Veröffentlichung des Dokumentarfilms The Game Changers gezeigt, dass einige der stärksten Athleten der Welt Masse aufbauen und ihren Sport mit einer Diät aus pflanzlichem Protein dominieren: Der stärkste Mann der Welt, Patrik Baboumian, gewinnt bekanntermaßen seine Strong-Man-Wettkämpfe eine vegane Ernährung. Und Tennis-Ass Novak Djokovic stieg vom 3. auf den 1. Platz der Welt, nachdem er Fleisch und Milchprodukte, die sein Asthma zum Aufflammen brachten, aufgegeben hatte. Er schreibt der pflanzlichen Ernährung nun eine bessere Fähigkeit zu, sich auf den Platz zu konzentrieren, und die Erholungszeit zwischen den Trainingseinheiten.
Die Kritik, dass eine vegane Ernährung Sportlern die Kraft raubt, hätte ausgereicht, um einige aktive oder leistungsorientierte Menschen zu entmutigen und davon zu überzeugen, dass eine vegane Ernährung hinter sich gelassen werden sollte, aber nicht Kaepernick.Eine gesunde Ernährung mit pflanzlichem Protein und Engagement im Fitnessstudio haben dazu geführt, dass Kaepernick sich nicht nur vollständig von Verletzungen erholt hat, sondern auch stärker denn je erscheint.
"Im Jahr 2018 twitterte er ein Bild, das seinen muskulösen Körperbau mit dem Titel „Always ready NotBadForAVegan“ zeigte. Twitter-Follower wurden schnell aufmerksam, und ein Benutzer sagte: Du bist Veganer mit solchen Muskeln? Wow!"
So baut Kaepernick einen veganstarken Körper auf?
Kaepernick unterteilt sein Training in zwei Teile: Feldarbeit und Training im Fitnessstudio, gemäß einem umfangreichen Feature, das er mit Stack gemacht hat. Die Feldarbeit konzentriert sich auf Cardio, Agilität und Ausdauer mit Übungen wie Speed Ladder, Band-resisted Shuffle und Medizinball-Seitwurf. Dann ahmt er Situationen auf dem Spielfeld nach: Der seitliche Reifenwurf mit seitlichem Mischen ähnelt dem, was er tun muss, wenn er den Ball wirft, um nicht getroffen zu werden.
"Der zweite Teil des Trainings im Fitnessstudio besteht aus Krafttraining wie Bankdrücken, Schnelligkeitstraining wie Box Touchs und Kräftigung des unteren Rückens und der Beine wie grundlegende Kniebeugen."
Da seine vegane Ernährung kein Thema mehr ist, ist Kaepernick bereit, unterschrieben zu werden
"Sportstellen haben lange spekuliert, dass Kaepernicks Aktivismus die Teams davon abhält, ihn zu verpflichten, aber Kommissar Goodell veröffentlichte während des Höhepunkts der Black Lives Matter-Bewegung im Sommer eine Videoerklärung und entschuldigte sich bei ihm, was zumindest einige davon zu klären schien die Hürden, die ihm im Weg gestanden hatten. Kaepernicks Aktivismus für soziale Gerechtigkeit scheint seiner Zeit voraus gewesen zu sein, und der Rest der Welt ist mit der Idee einverstanden, dass Spieler ihre Meinung äußern dürfen, insbesondere wenn es um Fragen der sozialen Gerechtigkeit geht. Nike hat bereits 2018 eine Anzeige mit Kaepernicks H altung zu sozialer Gerechtigkeit erstellt, mit der Zeile Glauben Sie an etwas, auch wenn es bedeutet, alles zu opfern. Die Anzeige gewann einen Emmy und wirkte Wunder für die Aktien von Nike und auch für die von Kaepernick."
Jetzt, mit der Saison 2020 vor uns, kann man sich nur fragen, ob Teams weniger Probleme mit veganen Athleten haben, seit sowohl Tom Brady, der hauptsächlich auf Pflanzen basiert, als auch Cam Newton, der letztes Jahr vegan wurde Verletzungen überstehen, sind zwei QBs in Bestform.
Die Chancen gegen Kaepernick scheinen immer noch gut zu sein, obwohl zu seinen Karrierehöhepunkten gehört, die 49ers 2013 zu einem Super Bowl zu führen, gefolgt von einer 12-4-Saison im Jahr 2014, die sie zu einer zweiten NFC-Meisterschaft in Folge brachte. Nachdem Kaepernick sein letztes Spiel im Januar 2017 gespielt hatte, als Kaepernick gesagt wurde, dass er gekürzt werden würde oder seinen Vertrag kündigen könnte, hatten die Fans Kaepernick nicht in Aktion gesehen, bis er das mit Spannung erwartete Probetraining, das er letzten Herbst auf Video aufgenommen hatte.
Kaepernick ist als Anführer für soziale Gerechtigkeit auch außerhalb des Feldes aktiv geblieben
Kaepernick setzt seinen Aktivismus fort und hat eine Jugendorganisation für soziale Gerechtigkeit mit dem Namen „Know Your Rights Camp“ gegründet. Sein jüngstes Projekt auf Pflanzenbasis war eine Partnerschaft zwischen dem Know Your Rights Camp und Impossible Foods, um sowohl die Ernährungssicherheit für diejenigen zu unterstützen, die sie brauchen, als auch Reformen der sozialen Gerechtigkeit. Kaepernick konzentriert sich derzeit auf Aktivismus, aber könnte er auch ein Karriere-Comeback hinlegen?
NFL-Analysten öffnen sich der Idee, dass Kaepernick auf das Spielfeld zurückkehren könnte. Spekulationen, dass eines von fünf Teams bereit sein könnte, ihn zu verpflichten, waren im Juni weit verbreitet, und seitdem schwanken die Wettquoten. Die Quotenmacher behindern diese Veränderungen jeden Tag.
Die fünf Top-Picks laut Jeffri Chadiha, NFL-Kolumnist und Co-Moderator von Gameday First, sind die B altimore Ravens, die Jacksonville Jaguars, die New England Patriots, die Pittsburgh Steelers und die Houston Texans, aber jeden Tag, dass a Wenn das Team Kaepernick nicht anzapft, werden die Chancen größer, ihn wieder auf dem Feld zu sehen. Wir setzen auf die Ravens: Kaepernick ist ein mobiler QB wie Lamar Jackson, was ihn zu einem idealen Backup für den aktuellen Starter macht und das Team seine Spielpläne nicht ändern müsste.
Du kannst Veganer sein und die Erholungszeit wird durch Veganer unterstützt.
The Game Changers hat das Bewusstsein dafür geschärft, dass Sportler sich für eine vegane Ernährung entscheiden, um Höchstleistungen zu erbringen. In der Zwischenzeit belegen weitere Studien das Argument, dass pflanzliches Protein genauso gut funktioniert wie tierisches Protein, um einen aktiven Körper mit Energie zu versorgen.
Eine kürzlich durchgeführte Studie ergab, dass Veganer in Ausdauer- und Krafttests besser abschneiden als Allesfresser. Kein Wunder, dass Sportler wie Alex Morgan und Chris Paul weiterhin mit einer pflanzlichen Ernährung gewinnen. The Beet behandelt routinemäßig pflanzenbasierte Athleten und wie man mit einer veganen Ernährung effektiv trainiert und trainiert, ist nicht anders als bei einer fleischbasierten Ernährung.
Solange Sportler proteinreiche Vollwertkost wie Gemüse, Hülsenfrüchte, Getreide, Nüsse, Samen und Obst essen, werden sie alle ihre täglichen Ziele erreichen. Die Zugabe von pflanzlichem Protein wie Tofu, Tempeh und Seitan ist auch eine großartige Möglichkeit für Sportler, Energie zu tanken.
Wenn sich jemand wie Kaepernick von drei Operationen erholen kann, während er sich vegan ernährt, kann man mit Sicherheit sagen, dass Wochenendkrieger das auch können. Wir hoffen, dass er ein Comeback feiert und würden gerne sehen, wie ein weiterer veganer Fußballspieler auf dem Feld dominiert.
