Robert Cheeke ist einer der seltenen Bodybuilder, die mit einer veganen Ernährung gewinnende Muskeln aufbauen und nicht auf Nahrungsergänzungsmittel zurückgreifen, um Masse aufzubauen. Hier teilt er seine Geheimnisse für einen natürlich starken Körperbau, der Wettbewerbe und Raves am Strand gewinnen kann.
Der zweifache Natural-Bodybuilding-Champion tourt jetzt durch das Land und erzählt anderen, wie sie ihre Körperziele erreichen können, so wie er es tat. Cheeke war einst der sprichwörtliche 120-Pfund-Schwächling, der jetzt 215 bei seinem Kampfgewicht wiegt. Aber er ist kein Kämpfer, in der Tat, wenn Sie an Wettbewerben für natürliches Bodybuilding teilnehmen, müssen Sie auf Nahrungsergänzungsmittel getestet werden, und Cheeke nimmt absolut nichts zu sich, außer Gemüse, Obst, Getreide, Samen, Nüsse und viele Bohnen.
Cheeke hat eine Website gegründet, um seine Philosophie und seine Tipps kostenlos an alle weiterzugeben, die mehr pflanzliche Proteine zu sich nehmen und ihrem Körper Masse verleihen möchten. Die Seite Vegan Bodybuilding & Fitness bietet zum Beispiel Tipps, wie Sie Ihre Taille schmal und Ihre Brust größer aussehen lassen können.
"Cheeke wurde zu einem der einflussreichsten veganen Sportler der Welt ernannt"
"Cheeke wurde von VegNews und Freiwilligen bei Vegan Strong zu einer der einflussreichsten veganen Athleten ernannt, einer Messe, auf der vegane Bodybuilder anderen beibringen, wie man sich pflanzenbasiert ernährt und Muskeln vom Typ Schwartzeneger aufbaut (Eine Randbemerkung, Arnold selbst ist heute Veganer, hat sich aber bei seinen Wettkämpfen nicht so ernährt.) Der Dokumentarfilm „Game Changers“ zeigt Athleten an der Spitze ihres Sports, die glauben, dass eine pflanzliche Ernährung ihnen hilft, sich schneller zu erholen und mehr Ausdauer zu haben."
Er gibt unten seinen Rat weiter, einschließlich seiner geheimen Trainingstechnik, um Muskeln aufzubauen, ohne im Fitnessstudio leben zu müssen. Der viermalige Autor von Shred It!, Vegan Bodybuilding & Fitness; pflanzlicher Muskel; Wie man eine erfolgreiche vegane Marke aufbaut; gibt seinem fünften Buch mit dem Titel The Plant-Based Athlete, das er für das bisher beste hält, den letzten Schliff, das später in diesem Sommer bei Harper Collins erscheinen wird.
The Beet hatte das Glück, bei einem Zoom-Call mit Robert mitzumachen, und er verrät uns alle Geheimnisse, die Sie über den natürlichen Muskelaufbau mit einer pflanzlichen Ernährung wissen müssen. Du wirst nicht glauben, was er über das Essen von Bananen sagt.
