Egal, ob du erwägst, auf eine pflanzliche Ernährung umzusteigen, oder dich erst kürzlich für eine vegane Ernährung entschieden hast, es ist leicht, sich ein wenig verloren zu fühlen oder mit all den verfügbaren Informationen festzustecken. Von endlosen Online-Ratgeberartikeln bis hin zu Stapeln von Büchern zu diesem Thema, wie können Sie entscheiden, ob und warum es das Richtige für Sie ist? Eine einfache Möglichkeit, sich dem Veganismus zu nähern, besteht darin, sich einfach ein oder zwei Filme anzusehen.
Glücklicherweise hat Netflix eine schöne Auswahl an veganen Filmen, die Sie jetzt bequem von zu Hause aus streamen können. Abhängig von Ihrer Motivation für diese Änderung des Lebensstils fühlen Sie sich vielleicht mehr zu einem Film hingezogen als zu einem anderen, aber es gibt bestimmt mindestens einen, der Ihren Appetit anregt. Holen Sie sich etwas Popcorn, machen Sie es sich gemütlich und drücken Sie auf Play bei einem dieser Filme auf Netflix – oder lassen Sie sie für einen Mini-Film-Marathon am Laufen –, damit Sie eine bessere Vorstellung davon bekommen, was es bedeutet, vegan zu sein.
1. Gabeln über Messer
Für diejenigen, die: neugierig sind, wie sich die Ernährung auf das Krankheitsmanagement auswirkt.
Du solltest dir einplanen: 1 Stunde und 30 Minuten
Forks Over Knives (Regie: Lee Fulkerson) nimmt die Idee von Essen als Medizin unter die Lupe und wirbt für eine vollwertige, pflanzliche Ernährung als Lösung zur Heilung bestimmter chronischer Krankheiten. Ein Großteil des Films konzentriert sich auf die Arbeit von zwei Wissenschaftlern, dem Ernährungsbiochemiker Dr.T. Colin Campbell und Arzt Dr. Caldwell Esselstyn. Anhand der Tatsache, dass Gesundheitsprobleme wie Fettleibigkeit und Diabetes einen erheblichen Teil der Bevölkerung des Landes betreffen, möchte dieser Dokumentarfilm den Zuschauern zeigen, dass es einen klaren Weg zu einer gesünderen Zukunft gibt: den Konsum von tierischen Produkten und verarbeiteten Lebensmitteln hinter sich zu lassen.
2. Was zur Gesundheit
Für diejenigen, die: verstehen möchten, wie Ernährung mit Gesundheit und der Gesundheitsbranche zusammenhängt.
Sie sollten einplanen: 1 Stunde und 37 Minuten
Unter der gemeinsamen Regie von Kip Andersen und Keegan Kuhn wirft What the He alth einen Blick darauf, wie der Konsum tierischer Produkte mit verschiedenen Gesundheitsproblemen wie Diabetes und Krebs zusammenhängt. Der investigative Dokumentarfilm geht noch einen Schritt weiter und untersucht, wie große Industrien (wie Lebensmittel- und Pharmaunternehmen) sowie die Regierung in Menschen investieren könnten, die Fleisch und Milchprodukte essen. Dieser Ansatz verleiht dem Film seinen sensationellen Slogan: „Der Gesundheitsfilm, den Gesundheitsorganisationen nicht sehen wollen.„Insgesamt ist What the He alth eine Einladung, Ihre Ernährung angesichts alarmierender chronischer Krankheiten, die das Land heimsuchen, und der beteiligten Hauptakteure neu zu bewerten.
3. Kuhspiraterie
Für diejenigen, die: an Nachh altigkeit und Umweltbelangen interessiert sind.
Sie sollten sich Zeit nehmen: 1 Stunde und 30 Minuten
Cowspiracy stammt ebenfalls vom selben Regieteam hinter What the He alth (Kip Andersen und Keegan Kuhn). Bei diesem Dokumentarfilm liegt der Fokus jedoch nicht auf den gesundheitlichen Auswirkungen des Verzehrs tierischer Produkte, sondern auf den Auswirkungen der Nutztierh altung auf die Umwelt. Unter Bezugnahme auf Entwaldung, Treibhausgasemissionen und andere wichtige Umweltprobleme argumentiert Cowspiracy mit dem verheerenden Ausmaß der Zerstörung, die durch die Tierh altungsindustrie verursacht wird. Es wird auch untersucht, welche Umweltorganisationen wie Greenpeace und Sierra Club das Problem möglicherweise umgehen oder versuchen, es zu vertuschen, und wie wir eine nachh altigere Zukunft schaffen können.
4. Die Spielveränderer
Für diejenigen, die: die Beziehung zwischen Veganismus und menschlicher Leistungsfähigkeit und Stärke sehen möchten.
Sie sollten einplanen: 1 Stunde und 48 Minuten
The Game Changers ist das Werk von Louie Psihoyos, dem Regisseur des Oscar-prämierten Dokumentarfilms The Cove, und war eine offizielle Auswahl beim Sundance Film Festival 2018. Dieser Film folgt hauptsächlich dem Genesungsweg des UFC-Kämpfers James Wilks und konzentriert sich auf Spitzensportler, die Vorteile in der pflanzlichen Ernährung gefunden haben. Insgesamt stellt es das weit verbreitete Missverständnis in Frage, dass der Verzehr von tierischem Protein erforderlich ist, um eine hervorragende körperliche Leistungsfähigkeit zu erreichen. Der Film zeigt eine Reihe hochkarätiger Persönlichkeiten, darunter einen, den Sie sicher wiedererkennen werden: Arnold Schwarzenegger.
5. Okja
Für diejenigen, die: etwas sehen wollen, das keine Dokumentation ist.
Du solltest dir einplanen: 2 Stunden
Dokumentarfilme sind nicht die einzige Möglichkeit, Veganismus filmisch zu erforschen. Okja, ein Netflix-Originalfilm und offizielle Auswahl der Filmfestspiele von Cannes 2017, erzählt die Geschichte des Kampfes der jungen Mija, um ihre beste Freundin Okja zu retten, ein genetisch verändertes Superschwein, das von einem mächtigen Unternehmen geschaffen wurde, um den Welthunger zu bekämpfen und ihrer Familie geschenkt wurde zu erheben. Der Film ist eine mit Stars besetzte Angelegenheit mit einer Besetzung, zu der Tilda Swinton und Jake Gyllenhaal gehören. Es ist auch wichtig zu beachten, dass Bong Joon-ho Regie geführt hat, der kürzlich mehrere Oscars für seinen Erfolgsfilm Parasite gewonnen hat. Mit seiner aufrichtigen Geschichte und der harten Darstellung der Fleischindustrie regt Okja effektiv zu einem Gespräch darüber an, vegan zu werden.
