Wenn du bei Subway in der Schlange stehst und die Speisekarte nach Optionen auf pflanzlicher Basis durchsuchst, gerate nicht in Panik, denn auf den ersten Blick mag es schwierig erscheinen, Subways fleisch- und milchfreie Subways zu finden, aber mit einem Mit einer kleinen Anleitung können Sie mit einem leckeren Sandwich hinausgehen. Die meisten der patentierten veganen Spezialitäten von Subway erscheinen an ausgewählten Standorten und nicht landesweit, aber das Standard-Subway-Menü bietet eine fast unzählige Anzahl von Sandwich-Kombinationen.Es gibt keinen Grund, sich verwirrt oder überwältigt zu fühlen, also gehen Sie vor Ihrem nächsten Besuch die Liste unten durch und planen Sie Ihr perfektes Sandwich.
Es gibt vielleicht nur ein vorgefertigtes Sandwich auf pflanzlicher Basis, das Subway zubereitet, aber das bedeutet nicht, dass Sie sich als Kunde eingeschränkt fühlen sollten. Anstelle der Anzahl der Sandwiches, die Sie bestellen sollten, ist es wichtiger zu wissen, aus welchen Zutaten Sie wählen müssen. Das Beste an Subway ist die Möglichkeit, Ihr eigenes Sandwich zusammenzustellen, sodass es einfacher ist, Subway zu besuchen, wenn Sie wissen, was Sie essen können, anstatt von vorgeschlagenen spezifischen Sandwiches aus unserem optimierten Menü auf pflanzlicher Basis zu wählen.
Die ausgewählten Orte, die ein fleischloses Protein hervorheben, bieten köstliche Sandwich-Alternativen für einige beliebte Favoriten. Von Partnerschaften mit Beyond Meat bis hin zur hauseigenen Kreation von Falafelprodukten bewegt sich Subway in Richtung eines äußerst pflanzenbasierten Menüs. Während Sie geduldig auf die unvermeidliche vollständige Freisetzung solch seltener fleischloser Proteine warten, finden Sie hier eine Anleitung, welche Zutaten bei Subway vegan sind.
Welche Zutaten sind bei Subway vegan?
Milchfreies Brot:
- 9-Korn-Weizenbrot
- Italienisches Brot
- Herzhaftes italienisches Brot
- Geröstetes Knoblauchbrot
- Sauerteigbrot
- Weizenwickel
- Habenero Wrap
- Tomaten-Basilikum-Wrap
- Spinat Wrap
Die herausragende Qualität von Subway besteht darin, dass es beim Zusammenstellen Ihrer Sandwiches keine Grenzen gibt. Es ist keine Überraschung, dass das beste vegetarische Sandwich von allem ein bisschen enthält. Subway bezeichnet dieses Sandwich als „Veggie Delite“ und kann an jedem Ort bestellt werden. Wenn Sie jedoch nicht alle Zutaten auf der Speisekarte haben möchten, wählen Sie aus der folgenden Liste aus.
Vegane Sandwichbeläge:
- Avocado
- Tomaten
- Grüne Paprika
- zerkleinerter Salat
- Rote Zwiebeln
- Spinat
- Gurken
- Oliven
- Gurken
- Jalapenos
Das letzte Stück des Subway-Sandwiches ist die Sauce. Ohne sie fehlt dem Sandwich der Klebstoff, der alles zusammenhält. Nicht alle Optionen bei Subway sind pflanzlich, aber die Angebote werden das fertige Sandwich zum perfekt köstlichen Subway erheben. Ich würde immer vorschlagen, mehr als eine Soße zu nehmen, um jedes Sandwich zu belegen, das Sie machen.
Vegane Saucen:
- Deli brauner Senf
- Gelber Senf
- Subway-Vinaigrette
- Süße Zwiebelsauce
- Italienisches Dressing ohne Fett
- Senfsaataufstrich
Fleischlose Proteinoptionen von Subway
Falafel: Die Falafel-Sandwich-Füllung wird oft zusammen mit einer Milch-Tzatziki-Sauce gezeigt, aber wenn Sie das Glück haben, eine U-Bahn-Station zu finden, die das Sandwich anbietet, dann die Falafel passt gut zu einer Reihe von Saucen auf pflanzlicher Basis. Die vegan-freundliche Option ist in ausgewählten Geschäften erhältlich. Der Proteinersatz besteht aus frittierten Kichererbsen, die mit einer Auswahl an mediterranen Kräutern aromatisiert sind, und ist das perfekte Protein für einen Salat oder ein Sandwich.
Meatless Meatball Marinara: In den USA und Kanada hat sich Subways mit Beyond Meat zusammengetan, um eines der beliebtesten pflanzlichen Subs zu kreieren: das Fleischbällchen-Sub. Das Sandwich ist an ausgewählten Orten erhältlich und enthält pflanzliche Fleischbällchen und die Marinara-Sauce von Subway auf einem Brot Ihrer Wahl. Das Sandwich wird mit Parmesankäse geliefert, kann aber auch weggelassen werden, um ein köstliches veganes Fleischbällchen-Sub zuzubereiten. Wenn die Fleischbällchen auf der Speisekarte stehen, ist es möglich, einen Salat mit den pflanzlichen Fleischbällchen zu bekommen, der ein proteinreicher Ersatz für Kunden ist, die das Brot meiden.
Vegane Optionen bei Subway UK
Subway-Läden in ganz Großbritannien bieten milchfreien Käse für Sandwiches an. Neben einer Sandwich-Füllung bietet das Unternehmen für seine Cheese Toasted Bites auch eine milchfreie Option an. Neben den vollständig veganen Käsesorten brachte Subway UK den Vegan Patty auf den Markt, der aus Pilzen, Wasserkastanien, Karotten, Paprika, schwarzen Oliven und texturiertem Pflanzenprotein hergestellt wird. Die US-Standorte bieten einen ähnlichen Artikel namens Veggie Patty an, der die meisten der gleichen Zutaten verwendet, außer dass er einen aus Milch gewonnenen Inh altsstoff namens Calciumcaseinat enthält. Da die britischen Standorte diese vollständig veganen Optionen im Gegensatz zu den US-Menüpunkten anbieten, erwarten pflanzliche Verbraucher, dass das Unternehmen als Ganzes auf die vollständig veganen Alternativen umsteigen wird.
Obwohl Subway vielleicht nicht das Beste für pflanzliche Verbraucher ist, gibt es definitiv ein Sandwich (oder einen Salat) für jeden. Die Speisekarte wird noch erweitert und das Unternehmen unternimmt (wenn auch noch kleine) Schritte, um seine wachsende vegane Verbraucherbasis zu erreichen.H alten Sie vorerst Ausschau nach den fleischlosen Fleischbällchen oder den Falafel-Patties und wenn Sie beides nicht finden können, stellen Sie eine Version des Veggie Delite zusammen.
