"Elissa Goodman, 61, hat eine Leidenschaft dafür, Menschen dabei zu helfen, die Kraft pflanzlicher Ernährung und ganzheitlicher Heilung zu entdecken, so wie sie es in ihren Dreißigern tat, als bei ihr Krebs diagnostiziert wurde. Sie wurde mit einem niedrigen weißen Blutbild geboren und war in der Schule immer das kranke Kind, das zu schwach war, um Sport zu treiben. In ihren 30ern als Werbefachfrau hatte sie eine Massage, als ihr Therapeut einen vergrößerten Lymphknoten spürte und ihr vorschlug, ihn untersuchen zu lassen. Mit 32 Jahren wurde bei Goodman ein Hodgkin-Lymphom diagnostiziert.Sie begann mit der Bestrahlung, fühlte sich aber durch die Behandlungen schwach und hörte nach der Hälfte auf. Stattdessen wandte sie sich der Ernährung, Stressbewältigung, Meditation und allem anderen zu, was ihr helfen konnte, gesund zu werden. Elf Jahre später war sie krebsfrei und zog zwei Töchter groß, als ihr Mann an Krebs starb. Er war 45 Jahre alt."
"Diese Lebensereignisse hätten vielleicht jemand anderen vor Verzweiflung zusammenbrechen lassen, aber Goodman glaubte, dass sie durchh alten könnte. Ihr Geheimnis, um diese Herausforderungen zu meistern, bestand darin, positiv zu bleiben, sich selbst nie aufzugeben und auf eine vollständig pflanzliche Ernährung umzusteigen. Es führte sie dazu, ihre Karriere zu wechseln und Ernährungsberaterin, ganzheitliche Heilerin und Unternehmerin zu werden. Sie brachte eine beliebte Lieferung von Reinigungsmahlzeiten namens S.O.U.P auf den Markt, die sie auf dem Erewhon Market in LA verkauft. Ich fühle mich jetzt besser als in meinen Zwanzigern, Dreißigern, Vierzigern, sagt sie."
Goodman verwendet eine pflanzliche Ernährung, regelmäßige Saftreinigung, Yoga und andere Praktiken zur psychischen Gesundheit, um ihr bei der Stressbewältigung zu helfen.Sie priorisiert Schlaf und tägliches Journaling. Bei ihr hat es funktioniert. Jeder, der gegen Krebs kämpft, sollte mit seinen Ärzten an der richtigen Behandlung arbeiten, aber für Goodman machte ein schwaches Immunsystem seit seiner Kindheit eine dauerhafte Bestrahlung unh altbar. Sie erforschte alternative Heilmethoden und fand heraus, dass sie durch einen ganzheitlichen Ansatz gesund bleiben konnte. Sie teilt ihre Reise jetzt mit anderen und bietet hilfreiche Möglichkeiten, Stress abzubauen und die Heilung zu fördern.
"Das kranke Kind zu sein, forderte einen Tribut von ihrer psychischen Gesundheit"
"Ich war immer das &39;kranke Kind&39; in der Schule, was ihr Selbstvertrauen untergrub. Klassenkameraden und Lehrer nannten sie zerbrechlich und schwach, und als sie versuchte zu beweisen, dass sie in der Lage war, Sport zu treiben, war es anstrengend. „Ich hatte immer das Gefühl, ich müsste lernen, mit Krankheit und Energiemangel zu leben“, erinnert sich Goodman. Die Ärzte, die sie damals aufsuchte, wussten nicht, wie man ein geschwächtes Immunsystem behandelt."
"Es fiel ihr schwer, Freunde zu finden, und sie fühlte sich allein, ohne familiäre Unterstützung: Ich hatte zwei Eltern, die einfach Dynamos waren, sehr erfolgreich, die Kreise um mich herum trieben, also war es körperlich und emotional herausfordernd.Ich fühlte mich immer wie in einem Loch und versuchte, mich herauszugraben, um etwas Luft und Sonnenschein zu bekommen, ich wusste, dass das Leben besser sein musste als das. Goodmans Mutter entfernte den gesamten Zucker aus dem Haus, um zu helfen, aber Goodman sagte, dass sie sich danach nach verarbeiteten Lebensmitteln sehnte und sie Brownies und Kekse im Haus der Nachbarn zu viel aß."
"Als Goodman von ihrem Elternhaus in Arizona nach New York City zog, arbeitete sie in einer Werbeagentur und stieg in ihren 20ern die Karriereleiter hinauf. Aber sie kümmerte sich nicht um sich selbst. Meine Ernährung war schlecht, weil wir in der Agentur unterh alten und die Essenskosten niedrig h alten mussten. Sie wollte sich gesünder ernähren, aber es war schwer, im Rattenrennen zu laufen."
"Als Goodman ihren Mann kennenlernte, einigten sie sich darauf, an die Westküste zu ziehen, um etwas Sonne zu tanken. Goodman arbeitete beim Vogue Magazine und fühlte sich bereit, dieses neue Kapitel in ihrem Leben aufzuschlagen. Aber nach sechs Monaten im Job war ihr Leben erschüttert. Sie lag auf dem Massagetisch und die Masseurin spürte einen Knoten in der Nähe ihres Schlüsselbeins und sagte, sie solle das überprüfen lassen.Bei mir wurde Hodgkin-Lymphom diagnostiziert. Das war mein großer Weckruf, "
Bei Goodman wurde im Alter von 32 Jahren Hodgkin-Lymphom diagnostiziert
" Damals war sie gerade 32 Jahre alt und sagte der Zeitschrift, sie brauche aus gesundheitlichen Gründen eine Auszeit und ging zu den Ärzten, die ihr eine Chemotherapie, Bestrahlung und das Einfrieren ihrer Eizellen empfehlen. Sie fragten, ob ich einen Spender hätte, sagte sie. Ich hatte solche Angst. Das Letzte, was sie tun wollte, war, sich mit einem geschwächten Immunsystem behandeln zu lassen. Ich war wirklich besorgt, dass die Chemo mein Immunsystem zerstören würde und ich nicht davon zurückkommen würde. Solche Dinge sind jetzt so weit gekommen, aber damals machte es mir wirklich Angst."
"Anstatt sich den traditionellen Behandlungen anzuschließen, saß Goodman bei einer ganzheitlichen Radiologin, die die Sitzung damit begann, ihr drei Fragen zu stellen: Bist du glücklich? Magst du, was du tust? Du brennst für dein Leben? Gutmann brach in Tränen aus. Diese Fragen hat mir noch nie jemand gestellt, sagte sie.Die Antwort auf alle drei Fragen war „Nein“. Ich habe immer Aufholjagd gespielt. Mein Selbstwertgefühl war gering und ich lief ein Rennen ins Nirgendwo. Der Arzt antwortete, Krebs ist ein mentales Spiel und einer der wichtigsten Schritte wäre es, auch Ihre geistige Gesundheit in Schach zu h alten."
Goodman wurde Veganer, probierte verschiedene natürliche Heilmittel aus und begann zu heilen
"Goodman suchte eine Therapie und las jedes Selbsthilfebuch, das sie in die Finger bekommen konnte. Sie räumte ihre Ernährung auf und wurde komplett vegan. Sie versuchte es mit Entsaften, Akupunktur, all den bekannten natürlichen Heilmitteln, die ihre Stimmung und Gesundheit steigern würden. Ich bin einer von denen, die, wenn sie eintauchen, ganz tief eintauchen, sagte sie."
"Die Ärzte empfahlen ihr, mit der Bestrahlung fortzufahren, also machte Goodman weiter, brach aber nach der Hälfte der Behandlungen ab, was bedeutete, dass sie andere Ärzte finden musste, die an einen ganzheitlichen Ansatz glaubten. Das war auf seine Weise beängstigend, aber auf lange Sicht gut."
"In ihrer Forschung erfuhr Goodman von den gesundheitlichen Vorteilen des Entsaftens, was sie dazu veranlasste, alle Arten von Saftreinigungen auszuprobieren. Das Entsaften war wirklich hilfreich und gab mir viel Energie. Ich war eindeutig der richtige Weg, sagte sie. Sie lernte auch, Stress abzubauen, ihr geringes Selbstwertgefühl zu stärken und Stressessen zu stoppen. Sie stoppte all ihr Verlangen nach Zucker und erfuhr, dass sie nach emotionaler Ruhe und Selbstverständnis gestrebt hatte."
"Nach einem Jahr begann sich ihr Krebs zurückzuziehen. Goodman besuchte ihre Ärzte während der nächsten zehn Tränen regelmäßig und sie konnten keine Anzeichen von Lymphkrebs finden. Ich hatte immer das Gefühl, dass ich darüber hinwegkommen würde. Ich wusste, dass dies mein Weckruf war. Das gab mir Zeit, an mir zu arbeiten, eine Pause von der Arbeit zu machen, einfach innezuh alten und zu sehen, was funktionierte und was nicht, sagte sie."
"Goodman sagt, sie habe sich selbst geheilt, indem sie sich um ihre geistige Gesundheit gekümmert habe. Sie arbeitete mit einem unkonventionellen Arzt zusammen, der ihr half, ihren Komplikationen auf den Grund zu gehen, und empfahl Diätprotokolle, Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel.Sie arbeitete auch mit Therapeuten und Heilern zusammen, um ihre psychische Gesundheit zu verbessern. Ich liebe all die verschiedenen Heilmethoden, und diese Prozesse haben mir die Selbstliebe gegeben, nach der ich mein ganzes Leben lang gesucht habe."
"Goodman empfahl die Lektüre von „Radical Remission: Surviving Cancer Against All Odds“ von Kelly A. Turner für alle, die die Verbindung von Geist und Körper erforschen möchten. Das Buch skizziert neun Faktoren, die zu einer Spontanremission von Krebs führen können – selbst wenn die konventionelle Medizin versagt hat."
Goodmans drei persönliche Tipps zur natürlichen Heilung des Körpers
"1. Glauben Sie, dass Sie es schaffen können, glauben Sie, dass Sie Krankheiten überwinden können."
"2. Saft mit Gemüse, aber kein Obst oder Zucker. Sie trinkt jeden Tag mindestens zwei davon. Es hydratisiert den Körper vollständig, es kann die Belastung durch Krankheitserreger und Bakterien senken, es kann den Organen helfen, sich zu entgiften."
"3. Bewältige deinen Stress, indem du ein Tagebuch führst. Wenn der Körper gestresst ist, sch altet alles ab.Sie empfiehlt, Gedanken zu protokollieren und aufzuschreiben, um sie aus Körper und Geist zu vertreiben. Ich notiere morgens oft meine Ängste und Befürchtungen, um sie loszulassen, und abends schreibe ich Dinge auf, für die ich dankbar bin. Es bringt mich in einen großen Kopfraum. Außerdem empfiehlt sie zur Stressbewältigung Meditation, aber nicht für lange. Ich nehme mir tagsüber fünf oder zehn Minuten für eine geführte Meditation, um wieder mit mir selbst in Kontakt zu kommen. Goodman sagte auch, dass Schlaf enorm wichtig sei."
Lass deine Vergangenheit los und lebe dein Leben
Nachdem sie gesund geworden war, gründeten Goodman und ihr Mann eine Familie, aber sie machte sich immer Sorgen, ihre Genetik an ihre Kinder weiterzugeben und ob sie ihre gesundheitlichen Komplikationen erben würden. Damals hatte sie keine Ahnung, dass Krebs von beiden Elternteilen stammen könnte. Die Goodmans hatten zwei Töchter, Jordan und Sam, die jung waren, als bei ihrem Vater Krebs diagnostiziert wurde. Ihr Mann ging den traditionellen medizinischen Weg und hatte mehrere Knochenoperationen und starb anderthalb Jahre nach seiner Diagnose an einer Lungenentzündung.
"Goodman brauchte eine Pause vom Geschäftsleben, um ihren Töchtern und ihrer Familie zu helfen, zu trauern und zu heilen. Aber sie wusste, dass sie wieder auf die Beine kommen und herausfinden musste, was sie wirklich glücklich machte. Sie träumte nie davon, ganzheitliche Ernährungsberaterin oder im Gesundheitsbereich zu werden, sondern ging zurück zur Schule für westliche und östliche Ernährung. Mir wurde klar, dass ich etwas gefunden hatte, das mir persönlich wirklich helfen würde, und ich wusste, dass ich anderen helfen könnte, wenn ich mich leidenschaftlich dafür einsetzte“, sagte Goodman. Ein wissenschaftlicher Hintergrund half ihr, als ihre Töchter Fragen zu ihrer eigenen Angst vor einer Krebserkrankung stellten."
Von der Werbung zur Ernährung
"Als Goodman ihren Abschluss als Ernährungsberaterin machte, arbeitete sie für das Café Gratitude, ein Gesundheitscafé in LA. Sie erstellte eine fünftägige Saftkur für das Unternehmen und brachte ihren Hintergrund in Werbung und Marketing in den Job ein. Sie blieb ungefähr viereinhalb Jahre und hatte danach ein Angebot, dasselbe für ein anderes Restaurant zu tun.Als Erewhon Goodman bat, dasselbe Programm für sie zu entwickeln, brachte sie eine Reihe von Säften und ihre charakteristischen Proteinriegel auf den Markt, um sie auf dem gehobenen Naturkostmarkt zu verkaufen. Ich sah, wie sich die Sterne ausrichteten, und ich wurde in diese neue Welt geworfen, und ich liebte es wirklich, sagt Goodman. Sie verbrachte die meiste Zeit damit, für das Café und die Produkte von Erewhon zu arbeiten, und stellte Personal ein, als die Nachfrage stieg."
"Ich fühle mich einfach so glücklich. Das Erfreulichste auf der Welt ist es, jemandem zu helfen, auf die andere Seite seines Gesundheitsproblems zu gelangen, sagt sie, und ihm zu helfen, das Licht dessen zu sehen, was er tun kann. Es gibt ihnen die Kontrolle über ihre Gesundheit zurück."
"Sechs Jahre später hielt sie ein Fan ihrer Produkte bei Erewhon an und fragte Goodman, ob sie für ihre Familie kochen würde. Ich bin kein Koch, aber meine Assistentin liebt es zu kochen, also wurde sie sofort eingestellt. Goodman und ihre Kollegin entwickelten schließlich eine fünftägige Reinigung aus ihren eigenen Rezepten, ein Programm, das ihre unternehmerische Karriere ankurbeln sollte. Wir führen dieses Programm seit ungefähr sechseinhalb Jahren in LA durch und es ist jedes Mal ausverkauft, wenn wir es tun.Es war einfach massiv erfolgreich, erklärte sie. Die S.O.U.P, cleanse liefert fünf Tage pflanzliche Ernährung: Suppen, Salate, Säfte, Gemüse, Brühen und Stärkungsmittel. S.O.U.P steht für Superfoods. Organisch. Einzigartig. Entworfen und ist komplett vegan."
"Jetzt ist Goodman auch für ihre Supersamenriegel bekannt, die auf Märkten wie Erewhon verkauft werden. Sie sucht derzeit nach einer Küche, um ihr Geschäft auszubauen, und nach weiteren Partnern, mit denen sie zusammenarbeiten kann. Wenn du liebst, was du tust, öffnen sich die Türen einfach für dich. Ich liebe es, Menschen zu pflegen und zu ernähren, ich war schon immer ein geselliger Mensch, ich kann mich mit den Menschen identifizieren, mit denen ich spreche, und deshalb liebe ich wirklich, was ich tue."
