Lass uns zunächst eines klarstellen: Nichts, was du isst oder trinkst, kann dich davor bewahren, das COVID-19-Virus zu bekommen, aber es gibt Dinge, die du trinken oder essen kannst, um gesund zu bleiben, dein Immunsystem zu stärken und es auszuprobieren um Ihre Chancen auf schwere Symptome zu verringern, wenn Sie sich in diesem Winter damit oder mit einem Virus oder einer Erkältung infizieren.
Hier erfahren Sie, wie Sie am besten ein Stärkungsmittel für zu Hause herstellen, das Ihr Immunsystem stärkt und Ihren Körper vor den schlimmsten Symptomen schützt, wenn Sie sich doch etwas einfangen.
Wie bei jedem Virus, wie der Grippe oder einer Erkältung, ist es am besten, auf sich selbst aufzupassen, um seinem Körper die Kraft zu geben, die er braucht, um die Eindringlinge zu bekämpfen. Tragen Sie im Fall von COVID-19 eine Maske, waschen Sie Ihre Hände, und wenn Sie es bekommen, stellen Sie sich in Quarantäne, ruhen Sie sich aus und trinken Sie viel Flüssigkeit.
"Was ist Feuerwein, ein beliebtes Volksheilmittel?"
"Der Begriff Fire Cider ist seit Ende der 70er oder Anfang der 80er Jahre beliebt, wurde von einem Kräuterkundler erfunden und war kürzlich Gegenstand eines größeren Gerichtsverfahrens darüber, ob ein Unternehmen den Namen als Markenzeichen verwenden könnte. Hausmittel mit natürlichen Heilmitteln voller Zwiebeln, Knoblauch, Gewürzen, Essig und mehr (Die Kräuterkenner verloren, führende Fans von Naturheilmitteln hielten dies für einen Justizirrtum, weil es für sie so wäre, als würden sie die Worte „Eistee“ brandmarken). "
Der Fall wurde weithin behandelt, da Hausmittel schon seit Äonen existieren und oft verwendet werden, wenn die moderne Medizin zu kurz kommt und jeder Einzelne für sich selbst sorgen muss.Dies ist bei neuen Krankheiten wie dem Coronavirus der Fall, denn während wir darauf warten, dass der Impfstoff allgemein verfügbar wird, wenden sich die Menschen Gesundheitstonika, Elixieren und Tees zu, um zu versuchen, ihre Immunität zu stärken.
Sollten Sie aus bekannten Gesundheitsboostern Ihr eigenes Immunstärkungsmittel herstellen?
"Ja, diese Art von Elixier gibt es schon lange. In der Kräutermedizin nennen wir es ein Oxymel, erklärt Dr. Chad Larson, NMD, DC, CCN, CSCS, Berater und Berater für Cyrex Laboratories. Mit der Dominanz der pharmazeutischen Industrie werden viele dieser sehr therapeutischen Heilmittel zu einer verlorenen Kunst. Hippokrates schrieb vor über zweitausend Jahren über die Verwendung von Oxymelen, um Auswurf freizusetzen und die oberen Atemwege zu beruhigen."
"Dr. Larson hat einen interessanten Blogbeitrag über Oxymele von Mountain Rose Herbs geteilt, der klarstellt, dass nicht alle Elixiere Oxymele sind, da sich der Begriff auf einen bezieht, der saure Zutaten wie Apfelessig mit Honig mischt.Unterdessen wurde der Begriff Feuerwein von einer Kräuterkennerin Rosemary Gladstar und ihren Kollegen aus der Pflanzenmedizin populär gemacht, und sie versuchten kürzlich erfolglos, die Markenrechte des Namens Feuerwein durch ein Unternehmen zu bekämpfen, das eine Version davon in Flaschenform verkauft . Der Fall wurde von denjenigen, die am Recht interessiert sind, traditionelle Heilmittel frei von Markenbeschränkungen zu h alten, gut beobachtet, ohne Erfolg, berichtet der Blog."
„Oxymel“ beschreibt eine Kombination bekannter immunstärkender Inh altsstoffe, die in heißes Wasser gemischt werden und bei täglicher Einnahme starke Antioxidantien, Vitamin C, Zink und andere Verbindungen hinzufügen können, von denen bekannt ist, dass sie Ihre zelluläre Abwehr gegen virale Eindringlinge stärken. Schon lange vor der modernen Medizin haben Heiler Ingwer, Kurkuma, Meerrettich, Knoblauch und Zitrone verwendet, um Beschwerden von Verstopfung bis hin zu Verdauungsstörungen zu behandeln. Diese töten das gefürchtete Coronavirus möglicherweise nicht ab, aber wenn Sie jede andere vorbeugende Maßnahme ergreifen (Maskentragen, Händewaschen, soziale Isolation), was könnte der Schaden sein?
Wir haben bei The Beet Geschichten über die entzündungshemmenden Eigenschaften von Ingwer und die Vitamin-C-Vorteile von Zitrone in heißem Wasser geschrieben (das viele Menschen morgens trinken, um die Verdauung zu unterstützen, anstatt Kaffee, um den Tag zu beginnen) und die immunstärkenden Verbindungen in Knoblauch- und die entzündungshemmenden Eigenschaften abs mehrere Vorteile von Kurkuma. Daher ist es sinnvoll, dass die Kombination dieser Wurzeln und Früchte zu einem Elixier zusammen mit den Vorteilen von Apfelessig und Gewürzen Ihr Immunsystem stärken kann.
"Wie man seinen eigenen immunstärkenden Feuerwein herstellt"
Was Sie trinken sollten, um die Immunität zu stärken – und die Vorteile der Zubereitung Ihres eigenen heißen Tees oder Elixirs mit einer Kombination aus:
- Roher, nicht pasteurisierter Apfelessig
- Ingwer
- Kurkuma
- Zitrone
- Cayennepfeffer
- Jalepeño-Pfeffer
- Pfefferkörner
- Thymian
- Rosmarin
- Oregano
- Knoblauch
- Zwiebel
- Meerrettich
- Optional: Honig
Eine Anmerkung zu Honig: Wenn du Honig hinzufügen möchtest, um ihn zu süßen, aber jemand Veganer ist, entscheidet er sich dafür, keinen Honig zu essen, da es ein tierisches Nebenprodukt ist.
Die meisten Rezepte verlangen, dass Sie alle Früchte, Gemüse und Wurzeln zerkleinern, in ein luftdichtes Glas geben, mit Ihren Kräutern bedecken und dann mit Apfelessig ein oder zwei Zoll hinter den Kräutern füllen und Lassen Sie es einige Wochen an einem warmen Ort stehen und schütteln Sie das Glas täglich. Siebe die Flüssigkeit nach ein paar Wochen ab und füge ein Süßungsmittel wie Honig (oder Agave, wenn du Veganer bist) hinzu und es ist trinkfertig.
Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, dieses Volksheilmittel einzunehmen: Sie können morgens ein paar Esslöffel wie einen Immunitätsschuss einnehmen, es in Tee oder heißes Wasser geben, um den starken Geschmack zu verdünnen, oder es in Ihre Rezepte integrieren als Marinade oder Salatdressing. Sie können sogar ein Tuch in Ihr Tonikum einweichen und es auf Ihrer Brust reiben, um eine Verstopfung zu lindern.
Zu viel, um es zur Hand zu haben? Angenommen, Sie haben all diese Zutaten oder haben Zeitdruck oder möchten kein eigenes Tonikum herstellen, um es vorgefertigt zu kaufen, probieren Sie diesen Fire Cider, um ihn sofort zu trinken.
