Wenn du dich für die meisten Trainingskurse anmeldest, ist es eine Einbahnstraße. Sie können sich durchschlagen oder anrufen oder es sogar aussch alten und weggehen. Nicht so, wenn Sie sich für einen gecoachten Live-Fahrrad- oder Laufkurs anmelden, voller Musik, Techniktipps und vor allem einem echten Live-Triathlon-Coach in Ihrem Ohr, der Ihnen hilft, weiter, schneller zu gehen, härter zu arbeiten, und letztendlich fitter werden, als du es je für möglich geh alten hast.
Anstatt einfach einem entfernten und vorab aufgezeichneten Trainer zu folgen, melden Sie sich für Ihren kostenlosen Kurs bei Coach Robert an, dem Gründer von Terrier Fitness (er hat eine Vorliebe für kleine weiße, energische Hunde), und Sie erh alten so viel mehr aus Ihrer Trainingseinheit.Er verschenkt einen kostenlosen Kurs an jeden, der diese besondere Art von Folter und Spaß mit Musik ausprobieren möchte. Es ähnelt der Art von Coaching-Sitzung, die Sie damals in der High School auf der Laufbahn oder im Sportteam hatten oder die Sie sich jetzt wünschen, aber ein persönlicher Trainer scheint heutzutage etwas außer Reichweite zu sein.
Das persönliche Live-Coaching zusammen mit Musik, Intensitätsintervallen, Ausdauer- und Geschwindigkeitsübungen und der üblichen Spin-Class-Motivation durch das Training mit einer gleichgesinnten Gruppe von Athleten ist die perfekte Kombination aus Motivation und harter Arbeit wird Sie dazu bringen, für mehr zurückzukommen.
Roberts Kurse sind entweder Laufeinheiten, die zu Fuß, im Freien oder auf einem Laufband mit der Stimme im Ohr durchgeführt werden, oder sie sind Fahrradeinheiten, die auf einem Indoor-Fahrrad (das ein Peloton oder ein Rennrad sein kann) durchgeführt werden auf einem Indoor-Heimtrainerständer oder einfach auf dem alten Heimtrainer deines Vaters. Solange du die Pedale bewegen kannst, kannst du mitmachen). Auf den Fahrten kann Coach Robert dir beim Arbeiten zusehen, während du die Uhr im Auge behältst und hoffst, dass die Pause bald vorbei ist.Sie werden lernen, wie Sie schneller und stärker (und auch fitter) werden, indem Sie Ihre Trittfrequenz ändern, die richtigen Fahrtechniken anwenden und alle unterschiedlichen Anstrengungsstufen herausfordern, genau wie in den meisten anderen Spinning-Kursen. Eines ist sicher: Du verbrennst mehr Kalorien, als wenn du nur versuchst, alleine zu drehen oder zu joggen.
Für jeden neuen Athleten wird Coach Robert dir eine kostenlose Session mit dem Code TheBeet kompensieren. Melden Sie sich einfach für die Zeit an, die für Sie passt (wählen Sie aus einem ganzen Zeitplan) und schließen Sie sich dem Zoom auf Ihrem stationären Fahrrad oder Peloton oder einem echten Fahrrad an, das Sie auf einem Indoor-Trainerständer aufbauen, damit Sie auf Ihrem normalen Rennrad an Ort und Stelle fahren ,
Auf der Website Terrier Fitness finden Sie einen vollständigen Zeitplan für Rad- und Laufoptionen, die sowohl hart als auch unterh altsam sind. Klicken Sie hier, um den Zeitplan anzuzeigen und sich anzumelden. Anstatt Ihre Kreditkarte einzugeben, fügen Sie einfach den Rabattcoupon TheBeet hinzu. Wenn Sie eher ein Läufer sind, führt Sie Coach Robert durch einen einstündigen Lauf, bei dem Sie ein trainiertes und angeleitetes Training vom Aufwärmen über Ihre Intervalle bis hin zum Cool Down erh alten, alles auf Zoom.Nehmen Sie einfach am Kurs teil, stecken Sie Ihr Telefon in die Tasche und folgen Sie in Ihren Ohrstöpseln. Jeder Lauf ist anders und er mischt Leitern, Hügelwiederholungen, schnelle Sprints und Builds ein, sodass Sie schneller werden und lernen, sich selbst anzutreiben und sich zu erholen, während Sie es genießen, sodass die Zeit wie im Flug vergeht.
