Pünktlich zu Halloween kommt eine neue Studie, die Alzheimer mit dem Konsum von Zucker und Alkohol in Verbindung bringt. Die Studie ergab, dass einige Zellen im Gehirn Blutzucker schneller aufnehmen als Neuronen, was bedeutet, dass einige Zellen in Ihrem Gehirn als Schwämme für Zucker fungieren und mehr davon essen (oder mehr Alkohol trinken, der Zucker enthält). kann neurologische Störungen beschleunigen.
Die Zellen, die Glukose schneller aufnehmen, heißen Gliazellen oder Neuroglia, die nicht-neuronalen Zellen des Gehirns. Es wurde gezeigt, dass Gliazellen Zucker mit einer höheren Rate absorbieren als die Zellen, die für unsere neuralen Verbindungen verantwortlich sind, die unsere Gedanken, Erinnerungen und Handlungen antreiben.
"Die Studie, die am 13. Oktober in der Zeitschrift Science veröffentlicht wurde, verwendete funktionelle PET-Scans, um zu beobachten, wie das Gehirn auf verschiedene Nährstoffe reagiert. Die Forscher schrieben, wir fanden heraus, dass Mikroglia bei zellulärer Auflösung eine höhere Glukoseaufnahme zeigten als Neuronen und Astrozyten."
Laut früherer Forschung sind Astrozyten, die kritische Stützzellen für Neuronen sind, für die Funktion der normalen Gehirnaktivität von entscheidender Bedeutung. Wenn also andere Zellen als Neuronen und Astrozyten ankommende Glukose aufnehmen, könnte dies Probleme für das wichtige Gehirn verursachen Zellen, die unsere höchsten funktionierenden Fähigkeiten bereitstellen. Die Auswirkungen, wie Gehirnzellen Zucker metabolisieren, werden noch untersucht, aber diese neueste Forschung zeigt, dass Gehirnzellen unterschiedlich auf Zucker und Alkohol reagieren, was erklären könnte, warum Menschen mit hohem Blutzucker auch häufiger an Alzheimer oder Demenz leiden.
"Neurodegenerative Erkrankungen wie Demenz und Alzheimer sind laut der Studie mit Veränderungen im Energiestoffwechsel des Gehirns verbunden.Die Autoren fanden heraus, dass die Glukoseaufnahme in Mikroglia im Vergleich zu Astrozyten und Neuronen größer ist und dass der Zustand der Mikroglia die Veränderungen im FDG-PET-Signal bestimmt, die in Mausmodellen für neurodegenerative Erkrankungen beobachtet wurden."
Die Studie deutete nicht darauf hin, dass der Verzehr von Zucker oder Alkohol Alzheimer verursacht, sondern dass er bestehende Krankheiten nähren könnte, die in der Vergangenheit untersucht wurden. Alzheimer wird manchmal auch als Typ-3-Diabetes bezeichnet, weil Patienten mit hohem Blutzucker auch einen schnelleren kognitiven Rückgang erfahren und 80 % der Menschen mit Alzheimer eine Insulinresistenz haben.
Zucker und Alzheimer. Es besteht eine Verbindung
Es wurde lange vermutet, dass hohe Blutzuckerspiegel mit Alzheimer, Demenz und anderen Formen neurologischer Beeinträchtigungen in Verbindung stehen, aber die früheren Studien haben gemessen, wie hohe Insulinspiegel und Insulinresistenz auf das Gehirn wirkten. Die Assoziation zwischen Alzheimer und Zucker beruht auf der Rolle, die Insulin im Körper spielt und wie es sich von seiner Wirkungsweise im Gehirn unterscheidet.
"Wenn Sie Kohlenhydrate und Zucker essen – oder Alkoholzucker in Cocktails zu sich nehmen – schüttet Ihr Körper Insulin aus, um den Zellen zu signalisieren, dass Energie verfügbar ist. Wenn die Zellen keinen Brennstoff benötigen und bereit sind, widerstehen sie der ankommenden Glukose und der im Blut zirkulierende Überschuss wird als Fett gespeichert. Im Gehirn geschieht dies jedoch anders: Einige Zellen nehmen den Zucker sofort als Brennstoff auf, da Glukose die Blut-Hirn-Schranke direkt passieren kann, ohne abgestoßen zu werden, während zu viel Zucker das Insulin in die Höhe treibt und die Fettspeicherung im Körper antreibt, kann es das Lassen Sie Ihre Gehirnzellen laut Experten in Zucker ertrinken."
Zu diesem Zeitpunkt ziehen nicht die neurologischen Zellen wie Nervenzellen und diejenigen, die für Denken, Gedächtnis, Sprache und Motorik verantwortlich sind, Zucker an, sondern andere Zellen, von denen Experten jetzt glauben, dass sie deren Entwicklung beschleunigen können Erkrankungen wie Demenz und Alzheimer.
Ursachen von Alzheimer und Demenz
Das erkrankte Gehirn eines Alzheimer-Patienten enthält Plaques und Zellknäuel, die zwischen den aktiven neurologischen Zellen wachsen und deren Fähigkeit, sich zu verbinden und zu funktionieren, blockieren. Diese Plaques entstehen durch abnormale Anhäufung von Proteinen in und um Gehirnzellen, genannt Amyloid, und eine andere Form von Verwicklungen innerhalb von Gehirnzellen, genannt Tau. Obwohl niemand genau weiß, was diese Bildung verursacht, gibt es Hinweise darauf, dass der Lebensstil eine Rolle spielt. Genau wie Herzkrankheiten zeigt sich der Verlust der Gehirnfunktion mit zunehmendem Alter, aber wahrscheinlich ist es Jahre im Entstehen.
Die häufigste Ursache für Alzheimer und Demenz ist das Alter, so die Alzheimer's Association, die besagt, dass nach dem 65. Lebensjahr alle fünf Jahre das Alzheimer-Risiko steigt. Im Alter von 85 Jahren wird wahrscheinlich einer von drei Menschen eine Form von Demenz wie Alzheimer oder eine andere Art von neurologischer Verschlechterung haben. Aber über den Lauf der Zeit hinaus gehören zu anderen Risikofaktoren die Genetik, denn wenn Sie eine Familienanamnese haben, die als Alzheimer-Erkrankung bei einem oder mehreren nahen Verwandten definiert ist, steigt Ihr Risiko.Ein weiterer Risikofaktor ist eine Kopfverletzung wie ein Sturz, ein Autounfall oder ein Schlag auf den Kopf.
Die Verbindung zwischen Gehirngesundheit und Herzgesundheit
Der Lebensstil ist jedoch der größte Faktor, und Menschen mit wenig oder keinen Herzerkrankungen sind auch diejenigen mit dem geringsten neurologischen Rückgang, sodass Entscheidungen in Bezug auf Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stressabbau auch das Gehirn gesund h alten können wie das Herz.
Laut der Forschung ist die Gesundheit des Gehirns und des Herzens miteinander verbunden, da das Netzwerk der Blutgefäße im Gehirn von einem gesunden Herzen gespeist wird, das Blut durch das Gehirn pumpt. Durch eine pflanzliche Ernährung voller ballaststoffreicher Lebensmittel wie Gemüse, Obst, Vollkornprodukte. sowie Nüsse und Samen und wenig gesättigtes Fett, zugesetzter Zucker und verarbeitete Lebensmittel (ohne Nährstoffe) helfen, Ihr Gehirn gesund zu h alten. Die Senkung Ihres Blutdrucks und Cholesterins ist laut Experten auch der Schlüssel zur Gesundheit des Gehirns.
"Studien an gespendetem Hirngewebe liefern laut der Alzheimer&39;s Association zusätzliche Beweise für die Herz-Kopf-Verbindung. Diese Studien legen nahe, dass Plaques und Tangles eher Alzheimer-Symptome verursachen, wenn auch Schlaganfälle oder Schäden an den Blutgefäßen des Gehirns vorhanden sind."
Fazit: Um Ihr Alzheimer-Risiko zu senken, drosseln Sie den Zucker- und Alkoholkonsum
Niemand weiß, was Alzheimer verursacht, aber eine neue Studie zeigt, dass einige Gehirnzellen Zucker schneller aufnehmen als andere, was Forscher zu der Annahme veranlasst, dass wir um unserer Gehirngesundheit willen weniger Zucker oder Alkohol essen trinken, desto besser. Verringern Sie Ihr Risiko eines neurologischen Rückgangs, indem Sie stattdessen eine herzgesunde Ernährung mit vollwertigen pflanzlichen Lebensmitteln zu sich nehmen.
