In letzter Zeit sind wir besessen von einem alten Vorratsartikel, der plötzlich wieder auf dem Radar ist, und das aus gutem Grund. Wenn Sie versuchen, gesund zu sein und genug Kalzium, Eisen, Kalium und andere Vitamine und Mineralien in einer nährstoffreichen, vollwertigen, pflanzlichen Ernährung, dann ist dies etwas, das Sie heute und jeden Tag für Ihre Gesundheit hinzufügen möchten. Nicht lachen: Melasse!
Das letzte Mal, dass ich von Melasse gehört hatte, war, als meine Mutter aus dem Süden den Ausdruck benutzte, etwas sei langsam wie Melasse.Abgesehen davon, dass sie langsam ist, ist Melasse ein Supernährstoff und wenn sie mit einer Tasse heißem Wasser gemischt wird, ist sie eine großartige Alternative zu Tee oder Kaffee, wenn es darum geht, viel zu bekommen von gesunden Elementen in Ihre Ernährung - schnell. Wir haben zum ersten Mal von diesem Trick von Caroline McClain gehört, die ihn aus gesundheitlichen Gründen zur täglichen Gewohnheit macht."
"Der Geschmack kann gewöhnungsbedürftig sein, aber solange das Wasser heiß genug ist, kann es eine Tasse Tee ersetzen, sagt sie. Da ich kein Fleisch esse, das die Leute traditionell als Hauptquelle für Eisen in Ihrer Ernährung ansehen, ist die Einnahme von Blackstrap-Melasse eine weitere Möglichkeit, Eisen aus einer pflanzlichen Quelle zu gewinnen. Es gibt mir das Gefühl, dass ich mich um meinen Körper kümmere."
The Beet probierte den Melasse-Tee in heißem Wasser mit einer Zitronenscheibe und er war tatsächlich schmackhafter, als wir erwartet hatten. Es hatte einen feigenartigen Geschmack, eine teeartige Konsistenz und wir gingen zurück, um die Tasse zu beenden und sogar etwas mehr heißes Wasser hinzuzufügen, damit es länger hält.Wir waren uns alle einig, dass dies ein Kinderspiel war, um mitten am Tag eine Tasse Kaffee zu ersetzen.
Jessica D&39;Argenio Waller, klinische Ernährungswissenschaftlerin, stimmt zu, dass Melasse eine großartige Möglichkeit ist, genügend Eisen in Ihre Ernährung aufzunehmen: Nur ein Löffel nährstoffreiche Blackstrap-Melasse ist eine einfache Möglichkeit, Ihren Körper zu stärken tägliche Mineralstoffaufnahme ohne zusätzliche Einnahme, >ungeschwefelte, ungesüßte Sorte zum Einrühren in Kaffee, Tee oder Backrezepte."
