Fantasia Taylor meint es ernst mit Selbstverpflichtung und Verbesserung – bis zu dem Punkt, an dem sie sich vor ein paar Jahren selbst heiratete und sagte: „Ich habe mich selbst geheiratet, weil ich das Gefühl hatte, bevor die wahre Liebe kommt, musste ich lernen wie ich mich selbst wieder lieben kann.“ Und jetzt teilt sie mit, wie sehr sie sich selbst genug für zwei liebt, da sie und Ehemann Kendall ihr erstes gemeinsames Kind erwarten! Es ist Fantasias drittes Kind, aber das erste, das sie während einer veganen Ernährung austrägt.
Es ist fast ein Jahr her, seit Fantasia Taylor Fleisch und Milchprodukte über Bord geworfen hat
Vor etwas weniger als einem Jahr teilte Taylor ihren 4,2 Millionen Instagram-Followern ihre große Ernährungsumstellung mit und verkündete in einer Story „Taylor’s Gone Vegan“. Für Taylor geht es bei einer pflanzlicheren Ernährung darum, sich selbst und ihrer Gesundheit Priorität einzuräumen. In der Vergangenheit hat sie offen über ihre Gesundheits- und Gewichtsprobleme gesprochen. Sie sagte Tamron Hall, dass es diesmal eine dreijährige Reise war, um schwanger zu werden, und es erforderte IVF-Behandlungen, da einer ihrer Eileiter geschlossen war. (Taylor hat sich in der Vergangenheit mit der Überdosierung von Aspirin und Schlafmitteln auseinandergesetzt). Vegan zu sein ist ein wichtiger Schritt für Taylor auf ihrem Weg der Selbstliebe, und sie und Kendall haben darüber gesprochen, wie ihr Glaube sie zu diesem freudigen Punkt geführt hat, ein gemeinsames Kind zu erwarten.
Fantasia begleitete ihre Ankündigung, vegan zu werden, mit einem Video, in dem sie und Kendall ein köstliches veganes Gericht aus gefüllten Zucchini zubereiten und den Beitrag „Gesund leben – ES IST ZEIT!!!“ betitelt. Ein paar Posts später teilte sie mit ihren Followern eine Reihe von Gemüse, Kochutensilien und veganen Zutaten.
Fantasia Taylor stellt köstliche vegane Leckereien für die Schwangerschaft her
Taylor enthüllte, dass sie und Kendall sich darauf vorbereiten, ein kleines Mädchen willkommen zu heißen. Das Essen für zwei hat Taylors Engagement für ihre pflanzliche Ernährung und ihren gesunden Lebensstil nicht erschüttert. Stattdessen findet sie neue Wege, um es zu genießen, während ihrer Schwangerschaft vegan zu leben. In einem kürzlich erschienenen Beitrag auf Instagram teilte sie mit, dass sogar der Heißhunger in der Schwangerschaft mit veganen Leckereien gestillt werden kann. Die morgendlichen Mahlzeiten für Taylor sehen warm und köstlich aus und bestehen aus einer dampfenden Tasse heißer Schokolade, Marshmallows, Mandelschlagsahne, alles gekrönt mit einem Spritzer Schokolade und Karamellsirup.
Ärzte des American College of Obstetricians and Gynecologists und der Academy of Nutrition and Dietetics unterstützen vegane Schwangerschaften uneingeschränkt; Sie stellen fest, dass es nur wichtig ist, Ihrer Proteinzufuhr besondere Aufmerksamkeit zu schenken, um sicherzustellen, dass Sie alles bekommen, was Sie und das Baby brauchen.
Fantasia Taylor teilt weitere vegane Rezepte
Taylors morgendliche vegane heiße Schokolade ist nur der Anfang einer Reihe anderer befriedigender und schmackhafter Mahlzeiten, die sie mit ihren Freunden und ihrem Ehemann in der Küche zubereitet hat. Ende letzten Jahres teilte sie ein gesundes Taco-Bowl-Abendessen, bei dem ihr Mann half, es zuzubereiten, und betitelte den Beitrag mit „husbandswhocook“. Sogar Thanksgiving im Taylor-Haush alt war pflanzlich. Mit etwas Hilfe von Küchenchefin Joya, die sich selbst die „Königin der Fleischesser im Übergang“ nennt, kochte Taylor einen gefühlvollen Aufstrich, der ein würziges Gericht aus Paprika, Maisbrot, Bohnensalat und sautiertem Mangold umfasste. Taylor, der sich auch der Tradition und der Familie verschrieben hat, zeigt die Leichtigkeit und Einfachheit, Traditionen auf pflanzlicher Basis herzustellen.
Taylor integriert Fitness in ihre Selbstpflegeroutine
Taylors Engagement für ihre Gesundheit hört nicht bei ihrer Ernährung auf. Sie nimmt sich auch Zeit für sich im Fitnessstudio. In einem anderen kürzlich erschienenen Beitrag ging sie mit Jaz Jackson, dem Gründer von @jsculptfitness, live, wo sie über ihre Gesundheit, Ernährung und ihre Liebe zu Jacksons Linie von Taillentrainern sprach.In einem Video vom September 2019 bekundet Taylor ihr Interesse nicht nur an ihrem ästhetischen Erscheinungsbild, sondern an ihrem gesamten Wohlbefinden: „Für mich war es der Arztbesuch mit meiner Großmutter und meinen jungen Cousins in meinem Alter und High Blutdruck ist mein Tempel, ich muss ihn schützen – ich möchte gut aussehen, aber ich möchte auch gesund sein.“ Zusammen mit der Hilfe eines Trainers (und ihrer veganen Ernährung) bleibt Taylor in Form, indem sie hochintensive Cardio-Sitzungen, Körpergewichts- und Schwergewichtstraining absolviert.
Fantasia Taylor steht seit langem im Rampenlicht und wurde erstmals berühmt, nachdem sie die dritte Staffel von American Idol gewonnen hatte. Seitdem hat sie die Fans weiterhin mit ihren unzähligen Talenten beeindruckt, von ihrem Broadway-Debüt über Alben, die die Charts anführten, bis hin zur Hauptrolle in einem Lifetime-TV-Film, der auf ihrer Autobiografie basiert. Taylor steht erst am Anfang ihrer pflanzlichen Reise und wir sind hier, um jeden Schritt zu verfolgen.
Sandra Oh und 20 andere, die Sie vielleicht überraschen werden, sind pflanzlich
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1. Paul McCartney
Sir James Paul McCartney ist ein fleischloses Leben nicht fremd, da er seit 45 Jahren Vegetarier ist. Er wurde 1975 mit seiner ersten Frau Linda McCartney Vegetarier und begann, sich für Tierrechte einzusetzen.
Jason Bahr
2. Sia
"Wenn Sie ständig den Song The Greatest mitsingen, dann sind Sie bereits ein Sia-Fan. Sia hat getwittert, dass sie jetzt vollständig vegan ist>"Getty Images
3. Sandra Oh
Vor langer Zeit, zu Beginn von Grey's Anatomy, nahm Sandra Oh die Besetzung mit zu einem Mittagessen auf pflanzlicher Basis bei Truly Vegan in Hollywood. In ihrem Bemühen, Zeitgenossen zum veganen Essen zu inspirieren, lädt der TV-Star bekanntermaßen ihre Freunde zu köstlichen veganen Mahlzeiten ein. Sie hat den veganen Lebensstil vor Jahren angenommen und lebt weiterhin in aller Stille ein tierversuchsfreies Leben.
4. Gisele Bündchen
"Giselle enthüllte, dass ihre Ernährung auf dem Höhepunkt ihrer Modelkarriere aus Zigaretten, Wein und Mokka-Frappuccinos bestand, >"Getty Images für Robert F. Ken
