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10 vegane Rezepte für den 4. Juli

Anonim

Feiern Sie dieses Jahr den 4. Juli, indem Sie Ihre Unabhängigkeit von Fleisch und Milchprodukten erklären, und beginnen Sie Ihre pflanzliche Reise mit diesen festlichen veganen Rezepten, die perfekt für ein Wochenende voller Freunde und Familie sind.

Ob Sie die Party schmeißen oder eine Vorspeise, Beilage, Hauptgericht oder Dessert zum Grillen im Garten oder zum Treffen auf dem Dach mitbringen, es ist für jeden etwas dabei. Diese einfachen veganen Rezepte werden pflanzliche Esser, Veganer, Flexitarier, Vegetarier und alle begeistern, die einfach köstliche Hausmannskost lieben.

Beginne damit, vegane Schweine in einer Decke zu servieren, ein nostalgisches, kinderfreundliches Fingerfood, das alle lieben werden, auch wenn sie den fleischlosen Unterschied nicht bemerken. Servieren Sie diesen Snack mit Ketchup, Senf oder Ihrem Lieblings-Dip.

Für eine gewinnbringende Präsentation (in Rot, Weiß und Blau) bereiten Sie festliche Spieße mit hausgemachtem milchfreiem Feta, Wassermelone und Blaubeeren zu, die kunstvoll auf einer Platte angerichtet werden, damit sich die Gäste selbst an einem erfrischenden Leckerbissen bedienen können. In diesem Rezept stellen Sie den milchfreien Feta-Käse von Grund auf neu her, also planen Sie im Voraus oder entscheiden Sie sich für Bequemlichkeit und nehmen Sie im Laden gekauften veganen Feta (wir lieben den von Trader Joes)!

"Bieten Sie Ihren Gästen eine große Schüssel veganen Nudelsalat mit frischem Gemüse und milchfreien Käsestreuseln für eine klassische Sommerbeilage, die jeder liebt. Werden Sie kreativ, indem Sie vegane Pulled-Pork-Sandwiches mit Jackfruit in BBQ-Sauce zubereiten. Wenn Sie Jackfruit zum ersten Mal nach Schweinefleisch schmecken lassen, erwartet Sie ein köstlicher Leckerbissen und ein überwältigendes Erlebnis."

Wählen Sie aus den vielen veganen Desserts von T he Beet (die alle milchfrei und köstlich sind) wie gesündere Beeren-Haferriegel, Bananensplit-Eisbecher mit hausgemachter milchfreier Schokoladensauce, festliche Kekse ohne Ei oder Milchprodukte, hausgemachtes veganes Erdbeereis oder vegane Brownies mit hausgemachter Erdbeermarmelade.

1. Vegane Schweine in einer Decke

Erinnerst du dich, als Mama dir ein Tablett mit Schweinen in einer Decke überreichte und du dort saßt und das Gebäck von jedem Mini-Hotdog entwirrte? Stellen Sie diese nostalgische Erinnerung am 4. Juli für Ihre Partygäste mit veganen Zutaten nach. Dieses Gericht ist das perfekte Fingerfood für große Menschenmengen oder den Kindertisch.

Rezept: Vegane Schweine in einer Decke

Hausgemachte milchfreie Feta-, Wassermelonen- und Blaubeer-Spieße Evi Oravecz