Also für die Tage, an denen du einfach keine Lust zum Kochen hast und Gluten vermeidest; Sie treffen sich mit Freunden zu einem sozial distanzierten Picknick im Park und sie benötigen zertifizierte glutenfreie Optionen; Sie machen sich auf den Weg zu einem Frühlings-Roadtrip und möchten Snacks mitbringen, oder Sie möchten einfach eine gesündere Option, diese Zusammenfassung hat alles für Sie. Lesen Sie weiter, um mehr über diese köstlichen Kekse, Eiscreme, Kuchen und Quadrate zu erfahren, die alle vegan und glutenfrei sind.
Anmerkung des Herausgebers: Wenn Sie an Zöliakie oder schweren Empfindlichkeiten oder Allergien gegen Gluten leiden, ist es immer wichtig, eigene Nachforschungen über Kreuzkontaminationen anzustellen und herauszufinden, welche Produkte für Sie sicher sind essen.
1. Cashewkekse ohne Mehl, Süßigkeiten aus der Erde
Als mein Sohn und ich vor fast zehn Jahren von vegetarisch zu vegan wechselten, war es Sweets From The Earth, das unseren Heißhunger auf Süßes stillte, besonders mein schokoladenliebendes Kleinkind. Das Unternehmen wurde in meiner Heimatstadt Toronto von einer leidenschaftlichen Veganerin gegründet, die in ihrer Wohnung Leckereien backte. Ein Jahr später kreierte sie in einer kleinen Großküche im Keller ihres Hauses alle möglichen Desserts.
Sweets From The Earth ist heute ein erfolgreiches Familienunternehmen mit zwei Produktionsstätten; beide sind pflanzlich und das eine ist nussfrei und das andere weizen- und glutenfrei. Flourless Cashew Cookies, einer unserer Favoriten, ist eine gesunde Wahl aus nur sechs Zutaten, darunter trocken geröstete Cashewnüsse und Bio-Tofu.Dieser Keks schmilzt buchstäblich in Ihrem Mund. Andere glutenfreie Optionen der Marke sind Chocolate Caramel Pecan Bar, Sugar-Free Blondies und Hello Dolly, eine zähe Kombination aus Kokosnuss, Karamell und Schokolade. In Kanada sind Produkte online und in vielen Reformhäusern und Lebensmittelgeschäften erhältlich, und in den USA in ausgewählten Bundesstaaten unter dem Namen Treats From The Earth.
2. Minzbecher mit dunkler Schokolade, gratis 2b
Minze-liebende Schokoholics können sich über diese köstlichen Dark Chocolate Mint Cups von Free 2b freuen, dieselbe Firma, die Ihnen Dark Chocolate Sun Cups gebracht hat, ebenfalls vegan und glutenfrei. Das Zweierpack passt in Ihre Handtasche oder Ihren Rucksack, wenn Sie Besorgungen machen und sich einen süßen Muntermacher wünschen. Frei von den 12 wichtigsten Allergenen wie Erdnüssen, Soja und Mais, sind diese Becher der perfekte schulsichere Snack. Free 2b stellt seine Produkte in kleinen Chargen mit einfachen Zutaten und ohne Verwendung von künstlichen Farbstoffen, Süßstoffen, Konservierungsmitteln oder Palmöl her.
3. Knusprige Kekse mit doppelter Schokolade, genießen Sie das Leben
Wenn du einen knusprigen Keks brauchst, wirst du Double Chocolate Crunchy Cookies von Enjoy Life lieben. Hergestellt aus Buchweizenmehl (nicht mit Weizen verwandt), ist es reich an essentiellen Aminosäuren und Proteinen sowie eine gute Quelle für Eisen, Zink und Selen. Sie kreieren ihre eigene glutenfreie Mehlmischung, indem sie Buchweizen mit anderen Mehlen in ihrer speziellen glutenfreien Einrichtung kombinieren. Alle ihre Produkte sind gentechnikfrei und glutenfrei zertifiziert. Obwohl diese Kekse völlig vegan sind, sind es nicht alle Enjoy Life-Artikel. Lesen Sie also zuerst die Zutaten, wenn Sie pflanzlich sind.
4. Soft-Baked Snickerdoodles, Trader Joe’s
Wenn Sie nicht in der Nähe von Trader Joe's wohnen, können Sie diese Soft-Baked Snickerdoodles bei Amazon bestellen. Wie der Name schon sagt, sind sie weich und es ist einfach, mehrere gleichzeitig zu essen, vertrau mir. Sie sind so gut, dass ich sie in meinem Koffer mitgenommen habe, wenn ich in die USA reise.Diese mit Zimt bestäubten zähen Zuckerkekse sind frei von Weizen, Erdnüssen, Baumnüssen und Soja, außerdem sind sie glutenfrei und vegan. Sie enth alten gesunde gemahlene Leinsamen und sind teilweise mit Dattelpaste und Birnensaft gesüßt.
5. Knusprige Vanillequadrate, MadeGood
MadeGood wurde von drei Geschwistern gegründet, die durch Snacks Gutes in der Welt tun wollten. Sie unterstützen Biobauern und setzen sich dafür ein, bessere Lebensmittel zu backen und gleichzeitig ihren CO2-Fußabdruck zu verringern. Wenn Sie Kinder in der Schule haben, ist MadeGood der perfekte Snack zum Mitnehmen, da sie in einer speziellen nussfreien Einrichtung hergestellt werden. Sie waren mein Lieblingssnack, als mein Sohn jünger war, und ich war an der Reihe, Snacks an seine Fußballmannschaftskameraden zu schicken. Ihre Leckereien sind biologisch und enth alten in jedem Snack eine Portion sechs versteckte Gemüsesorten.
Die knusprigen Vanilla Squares sind eine gesunde Version der traditionellen mit Brokkoli-, Karotten- und Spinatextrakten.MadeGood hat auch leckere Müsliriegel in Geschmacksrichtungen wie Erdbeere, Apfel-Zimt und Banane. Alle Produkte sind bio-zertifiziert, vegan und glutenfrei. Sie liefern nach Kanada und in die Vereinigten Staaten und sind auch in vielen Geschäften erhältlich.
6. Gesunde vegane Chocobites, Alyssas Kekse
Das Ziel von Alyssa’s Cookies ist es, dekadente Süßigkeiten herzustellen, die reich an Ballaststoffen und gut für Sie sind. Inspiriert von einem alten Familienrezept und benannt nach ihrer Tochter Alyssa, hat diese innovative Marke seitdem einen Deal mit Shark Tank abgeschlossen und ist nun bei mehreren Einzelhändlern in den Vereinigten Staaten zu finden.
Gesunde vegane Chocobites sind gentechnikfrei, kohlenhydratarm, aus natürlichen Zutaten hergestellt und glutenfrei. Diese weichen und zähen Desserts auf pflanzlicher Basis sind nur mit Chicorée-Wurzelfasern gesüßt, werden aus Vollkornhafer hergestellt, enth alten getrocknete Früchte und sind voller Schokolade.
7. Gesalzener Karamellwirbel, milchfreier gefrorener Dessertriegel, Daiya
Keine Lust auf Kuchen oder Plätzchen? Kein Problem! Dies ist mit Sicherheit mein Lieblingsgenuss von Daiya, und sie haben viele andere glutenfreie Dessertriegel zur Auswahl, wie Chocolate Fudge Crunch, Espresso Coffee und Classic Vanilla Bean.
Alle köstlichen Optionen sind perfekt als Dessert nach dem Abendessen mit Gästen oder als Leckerei am Nachmittag, jetzt wo das Wetter wärmer wird. S alted Caramel Swirl ist super reichh altig und cremig mit einem Karamellband in der Kokoscreme und getaucht in dunkle Schokolade mit Nieselregen aus fair gehandelter dunkler Schokolade. Es ist nicht nur pflanzlich und glutenfrei, sondern auch soja- und erdnussfrei.
8. Glutenfreier Zitronenmohn, Abe’s The Vegan Muffin
Ein Kind namens Abe mit mehreren Nahrungsmittelallergien inspirierte die Geschichte dieser leckeren veganen Muffins. Abes Vater und Onkel gründeten eine kommerzielle Bäckerei, aber Abe, der auf viele Zutaten anaphylaktisch reagierte, konnte nichts davon essen. Diese Situation inspirierte das innovative Duo dazu, eine Reihe leckerer veganer und allergikerfreundlicher Muffins namens Abe’s zu kreieren.
Glutenfreie Zitronen-Mohn-Muffins sind Teil der The Abe’s Mom Line und werden aus Reismehl, Reismilch und frischer Zitronenschale hergestellt. Obwohl ihre Einrichtung nicht glutenfrei ist, verhindern sie eine Kreuzkontamination durch disziplinierte Planung und Praktiken, aber wenn Sie eine schwere Glutenallergie haben, empfehlen sie, zuerst mit Ihrem Arzt zu sprechen.
10. Schoko-Zimt-Superfood Kokoschips, Rawcology
Rawcology ist ein von einer Frau gegründetes kanadisches Familienunternehmen, dessen Mission es ist, revolutionäre und nahrhafte Lebensmittel auf Pflanzenbasis herzustellen. Ihre einzigartigen Linien von Superfood Coconut Chips und Raw Crunch Granolas sind roh, organisch und frei von Top-Allergenen. Keines ihrer Produkte enthält Gluten und sie werden in einer glutenfreien Einrichtung hergestellt. Chocolate Cinnamon Superfood Coconut Chips sind eine gesunde Dessertoption, die Sie direkt aus der Tüte essen oder auf Kokos-Vanille-Eiscreme streuen können. Mit diesen Kokoschips, die mit rohem Kakao und Zimt überzogen sind, werden Sie all Ihr Verlangen nach Schokolade stillen.Mit nur sechs Zutaten sind sie eine gesunde Dessertwahl.
Rawcology stellt leidenschaftlich Produkte her, die Superfoods enth alten, die normalerweise nicht in der durchschnittlichen Ernährung enth alten sind, wie Matcha, Kurkuma und Nährhefe (Schauen Sie sich die Smoky Cheeze Superfood Coconut Chips für eine herzhafte Option an), Sonnenblumenkerne, und rohes Kakaopulver. Rawcology versendet nach Kanada und in die USA, sodass Sie auf Knopfdruck Rohkost bestellen können.
11. Chocolate Chunk Essbarer Keksteig, Sweet Loren’s
Da wir heutzutage viel mehr Zeit zu Hause verbringen und uns Wiederholungen unserer Lieblingssendungen auf Netflix ansehen, möchten Sie sich vielleicht mit Chocolate Chunk Edible Cookie Dough von Sweet Loren’s verwöhnen. Hergestellt aus einer glutenfreien Mehlmischung, ist es gentechnikfrei, erdnuss- und baumnussfrei und aus Vollkorn hergestellt. Obwohl dieses glutenfreie vegane Dessert definitiv ein Genuss ist, können Sie es genießen, wenn Sie wissen, dass es nur begrenzt saubere Zutaten gibt und nichts, was Sie nicht erkennen.Also schnapp dir einen Löffel und iss ihn direkt aus dem Glas, du hast es dir verdient.
