Seemoos Vorteile: Immunität

Die neuste versteckte Waffe in deinem Gesundheitsarsenal könnte der Seetang sein, über den du getreten bist, um ins Meer zu gelangen, als du das letzte Mal am Strand warst. Seemoos gibt es, seit die Wellen zum ersten Mal die Küste umspülten, aber es erfreut sich aufgrund seiner starken immunstärkenden Nährstoffe einer steigenden Beliebtheit.

Meeresmoos ist reich an natürlichen Mineralien, reich an Eisen, Omega-3-Fettsäuren und Antioxidantien, die es zu einem Allround-Booster für das Immunsystem und zur Gewichtsabnahme machen, weshalb Unternehmen es von weit entfernten Stränden ernten Irland und der Karibik, und die Verbraucher fügen es allem hinzu, von Smoothies über Acai-Bowls bis hin zu Reis und Bohnen.

Es wäre schwer, eine bestimmte Pflanze zu identifizieren, die alle Vitamine und Mineralien enthält, die Ihr Körper benötigt, aber Seemoos kommt dem nahe: Es enthält Vitamin B2, Vitamin B12, Kalzium, Chrom, Magnesium, Zink und andere Nährstoffe, und wurde als Naturheilmittel zur Behandlung oder Linderung grippeähnlicher Symptome eingesetzt.

Was ist Seemoos und woher kommt es?

"Seemoos, auch Irisches Moos genannt, ist eine Alge, eine Makroalge. Es wird in Bündeln verkauft, die genauso aussehen wie die durchscheinenden gelben Algen, die an Stränden entlang der Atlantikküste und der Karibik angespült werden. Seemoos stammt sowohl aus biologischer Ernte als auch aus künstlichen Teichen, und wo es angebaut wird, beeinflusst die Zusammensetzung der Pflanze und ihre gesundheitlichen Vorteile. Vital Vegan glaubt, dass wild gezüchtetes Seemoos aus dem Meer besser ist, deshalb ernten sie ihr Seemoos nur aus der Karibik, insbesondere aus Jamaika."

"Vor weniger als zwei Jahrhunderten wurde Seemoos als Heilmittel gegen Tuberkulose und Lungenentzündung eingesetzt.Es wurde auch als Nahrung für Menschen verwendet, die auf Kartoffelfeldern arbeiteten, da es eine kostengünstige Nährstoffquelle war. Da es von armen Bauern verwendet wurde, g alt die Alge aufgrund der negativen Assoziation als Armutsnahrung und wurde von Gesundheitssuchenden vergessen. Dr. Sebi, der bekannte Kräuterkenner mit einer kultigen Anhängerschaft, machte seine Anhänger wieder auf Seemoos aufmerksam und empfahl es seinen Patienten zur Behandlung chronischer Krankheiten. Seemoos ist jetzt Mainstream auf Gesundheitsmärkten und online über Unternehmen erhältlich, die es in Meeresbecken anbauen und zum Verkauf ernten."

Seemoos-Nährstoffe

Zwanzig Gramm oder 4 Esslöffel rohes Seemoos liefern Folgendes:

• Kalorien: 10
• Protein: 0,5 Gramm
• Gesamtfett: 0 Gramm
• Kohlenhydrate insgesamt: 3 Gramm
• Faser: 0,5 Gramm
• Gesamtzucker: 0 Gramm
• Kalzium
• Eisen
• Magnesium
• Phosphor
• Zink
• Kupfer

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7 mögliche gesundheitliche Vorteile von Seemoos

Die gesundheitlichen Vorteile von Seemoos werden im Video unten vom Autor und veganen Kräuterkenner Paul Otote erklärt. Seemoos zur Gewichtsabnahme und Immunität sind die häufigsten Anwendungen, neben vielen anderen wie Muskelaufbau, reduzierte Entzündungen und mehr.

1. Reich an Eisen und steigert die Energie

Meeresmoos ist voller Eisen, das vielen pflanzlichen Essern fehlt, weil es häufig in tierischen Lebensmitteln wie Fleisch, Geflügel und Meeresfrüchten enth alten ist. Seemoos enthält etwa 9 Milligramm Eisen pro 100 Gramm, was bedeutet, dass Seemoos 9-mal mehr Eisen enthält als Huhn. Wenn Sie sich müde oder energielos fühlen, kann dies daran liegen, dass Ihr Eisenspiegel niedrig ist, da Eisen Ihrem Körper hilft, rote Blutkörperchen zu bilden, um Sauerstoff von Ihrer Lunge zu Ihren Zellen zu transportieren.Versuchen Sie zusätzlich zur Einnahme eines gesunden Eisenergänzungsmittels, Ihren Smoothies Seemoos in Gelform hinzuzufügen, und sehen Sie, ob Sie beginnen, den Unterschied in Ihrer Energie zu bemerken. Wenn bei Ihnen jemals eine leichte Anämie diagnostiziert wurde, könnte Seemoos Ihrem Körper helfen, das benötigte Eisen zu bekommen.

2. Enthält mehr als 90 % der Nährstoffe, die unser Körper benötigt

"Die winzige spiralförmige Gelbalge ist extrem nährstoffreich, sie ist fast wie das Multivitamin der Natur. Otote erklärt, dass Seemoos 92 der 110 Mineralien enthält, aus denen der Körper besteht, >"

3. Fördert eine gesunde Gewichtsabnahme

"

Seemoos enthält viel Jod, ein Mineral, das in einer begrenzten Menge von Lebensmitteln vorkommt. Unser Körper benötigt dieses Mineral in Maßen, um Schilddrüsenhormone zu produzieren. Der Körper benötigt auch Schilddrüsenhormone für die richtige Knochen- und Gehirnentwicklung während der Schwangerschaft und Kindheit, >"

Seemoos enthält die lebenswichtigen Schilddrüsenhormonvorstufen, die für eine gesunde Schilddrüsenfunktion und den Stoffwechsel Ihres Körpers wichtig sind.Wenn Ihre Schilddrüse also nicht richtig funktioniert, kann dies von Vorteil sein und beim Abnehmen helfen. Aber bevor Sie Seemoos zur Steigerung der Schilddrüsenhormone oder als Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme verwenden, fragen Sie Ihren Arzt, denn Sie möchten auch diese Hormonvorstufen nicht übertreiben. Mäßigung ist das Wichtigste bei der Schilddrüsenfunktion.

4. Kann beim Muskelaufbau helfen

Die Meeresalge ist reich an Eiweiß mit 6 Gramm Protein pro 100 Gramm Seemoos. Insbesondere enthält es eine Aminosäure namens Taurin, die dem Körper hilft, Fett zu verbrennen und Muskeln aufzubauen. Laut Otote hat Taurin die Fähigkeit, den Körper dazu zu bringen, beim Cardio Fett anstelle von Kohlenhydraten zu verbrennen.

5. Stärkt das Immunsystem

"Meeresmoos hilft dem Körper auch dabei, sich gegen alltägliches Altern und Entzündungen zu wehren, was man als Anti-Wirkstoffe bezeichnen könnte: entzündungshemmend, alterungshemmend, antibakteriell und antiviral. Es wird in Pulverform als Behandlung zur Vorbeugung und Linderung von Erkältungs- und grippeähnlichen Symptomen eingesetzt.Es kann verwendet werden, um Erkältungen vorzubeugen, aber auch bei der Heilung und Genesung von Krankheiten zu helfen, sagt Otote. Seemoos enthält Kaliumchlorid, das dem Körper hilft, Entzündungen zu reduzieren, und Menschen nehmen es wegen seiner positiven Wirkung auf das Immunsystem, um das Infektionsrisiko zu senken. Otote fasst es als Additiv ohne Verlust zusammen: Seemoos, wenn Sie krank sind, ist ein Gewinn, und Seemoos, wenn Sie gesund sind, ist ein Gewinn, es ist eine Win-Win-Situation."

6. Verbessern Sie die Gesundheit von Haut und Haar

Seemoos enthält laut Studien einen hohen Schwefelgeh alt, der hilft, die Bioflora der Haut auszugleichen, Kollagen aufzubauen, die Haut zu stärken und die Elastizität zu steigern. Seemoos enthält auch die Vitamine A und K, die bei der Bekämpfung von Umweltstressoren im Zusammenhang mit Alterung, Akne und Haarausfall helfen.

7. Seemoos ist reich an Omega-3-Fettsäuren

Algen, einschließlich Seemoos, sind laut einer von MPDI veröffentlichten Studie eine wertvolle Quelle für Omega-3- und 6-Fettsäuren, die eine Schlüsselrolle im Stoffwechsel spielen und das Zellwachstum und Stoffwechselwege unterstützen.Forscher stellen auch fest, dass Omega-Fettsäuren für die frühe Entwicklung des Menschen von entscheidender Bedeutung sind und zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, einschließlich Fettleibigkeit und Herzerkrankungen, beitragen und sogar vor Krebs und Entzündungen schützen können.

Nebenwirkungen von Seemoos

Seemoos kann in seltenen Fällen Folgendes verursachen:

• Fieber
• Übelkeit
• Erbrechen
• Durchfall
• Brennen in Mund, Rachen und Magen

Wie oft man Seemoos einnimmt oder isst und wie man es verwendet

Meeresmoos kann jeden Tag in Form eines flüssigen Gels konsumiert werden, um es zu Ihren Smoothies, Acai-Bowls hinzuzufügen oder sogar direkt auf Ihre Haut oder Ihr Haar als aufhellende Behandlung aufzutragen. Die Algen können auch als Backunterlage für Eier verwendet werden, was es zu einer einfachen Möglichkeit macht, durch Backen Mineralien in Ihre Ernährung aufzunehmen, also verwenden Sie Seemoos, wenn Sie Kekse, Kuchen und Muffins backen.Sie können es auch als Mehlschwitze oder Verdickungsgel in Körnern wie Reis oder Quinoa, Farro oder bei der Herstellung von Bohnen verwenden. Die empfohlene Menge und Dosierung für Seemoos liegt bei etwa 1 bis 2 Esslöffeln pro Tag, vorzugsweise zum Essen. Sehen Sie sich unser Video-Tutorial an, wie Sie Seemoos zu Hause herstellen können.

• Acai-Schalen
• Smoothies
• Haar- und Hautbehandlung
• Ei-Ersatz für Backwaren
• Salatdressings

Wo man Seemoos kaufen kann

"Ein Unternehmen, das uns aufgefallen ist, ist Vital Vegan, Inc., das Seemoos an den Küsten Jamaikas erntet und es als getrocknete Pflanzen und Nahrungsergänzungsmittel in Pulverform oder in Gelform verkauft. Vital Vegan verkauft Nahrungsergänzungsmittel und Getränke aus Seemoos. Unser Ziel ist es, ein Produkt in seiner reinsten und natürlichsten Form herauszubringen, das sich an den Körper anpasst, heißt es auf der Website. Vital Vegan Inc. erntet sein eigenes Seemoos an den Küsten Jamaikas."

Suchen Sie nach weiteren Tipps, Rezepten und Informationen? Hier ist alles, was Sie über Seemoos wissen müssen.