Dank einer schnell wachsenden Kategorie funktioneller Getränke, die Ihnen zu jeder Tageszeit helfen sollen, können Sie jetzt mit jedem Schluck wählen, wie Sie Ihre Gesundheit fördern und Ihren Stresspegel senken möchten. Was genau ist ein funktionelles Getränk? Es ist ein Getränk, das einen bestimmten Inh altsstoff oder gesundheitlichen Nutzen hervorhebt. Möchten Sie konzentriert bleiben? Oder Ihren Stresslevel verbessern? Unzählige Marken haben ernährungsorientierte Getränke entwickelt, um all Ihren Bedürfnissen gerecht zu werden, indem sie köstliche Getränke mit immunstärkenden Adaptogenen und Kräutern anreichern. Auch wenn es am besten ist, mit Wasser hydriert zu bleiben, bieten funktionelle Getränke eine intelligentere, gesündere Option für andere Genussgetränke wie alkoholische Selters oder Limonaden.
Und das Geschäft boomt. Die Industrie für funktionale Getränke erreichte 2020 110 Milliarden US-Dollar, und laut dem Bericht Whole Foods 2022 Trends wird sich der Umsatz bis 2030 wahrscheinlich verdoppeln. Der Bericht stellte fest, dass Gen-Z- und Millilineal-Käufer gesündere Optionen als Erfrischungsgetränke oder Energy-Drinks bevorzugen. Laut einer YouGov-Umfrage sind etwa 43 Prozent der Amerikaner fest entschlossen, sich gesünder zu ernähren.
Was ist ein funktionelles Getränk?
Heute gibt es für fast jede Situation ein funktionelles Getränk. Egal, ob Sie sich nach einem langen Tag entspannen oder auf Ihre Darmgesundheit achten müssen, funktionelle Getränke haben wahrscheinlich die Zutaten, nach denen Sie suchen, wie z. B. solche mit CBD. Aber was genau enth alten funktionelle Getränke, die Ihrem Körper helfen? Funktionelle Getränke enth alten Zutaten wie Elektrolyte, Kräuter, Pilze, Vitamine, Mineralien, Probiotika, Extrakte und Kräuter, die zur Ergänzung Ihrer Ernährung ausgewählt wurden. Die meisten Top-Marken bieten auch Rezepte mit wenig Zucker und nahezu null künstlichen Zutaten an.
Die Reduzierung deines Zuckerkonsums kann auch für deine Herzgesundheit sehr wichtig sein. Neue Forschungsergebnisse haben ergeben, dass der Konsum von weniger zuckerh altigen Getränken mit einem geringeren Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen für alle verbunden ist, die bereits mit Bluthochdruck zu kämpfen haben
Das Ersetzen Ihrer typischen alkoholischen oder zuckerreichen Getränke durch gesündere funktionelle Getränke kann auch dazu beitragen, die Gesundheit Ihres Gehirns zu schützen. Eine Studie ergab, dass der Konsum von Zucker und Alkohol mit der Entwicklung von Alzheimer in Verbindung gebracht wird. Mehrere funktionelle Getränke enth alten Inh altsstoffe, die für die Verbesserung der Gehirnfunktion unerlässlich sind, wie z. B. Omega-3-DHA.
Einem Bericht des Bundesstaates Oregon zufolge leiden weltweit etwa 2 Milliarden Menschen an Mikronährstoffmangel. Wenn Ihnen die Vitamine und Mineralstoffe fehlen, die für die Aufrechterh altung Ihrer Gesundheit erforderlich sind, kann die Wahl des richtigen funktionellen Getränks helfen, Entzündungen zu reduzieren, die Darm- oder Gehirngesundheit zu verbessern, zu entgiften, die Energie zu steigern und vieles mehr.Finden Sie heraus, welches funktionelle Getränk für Sie am besten geeignet ist!
Die besten funktionellen Getränke auf dem Markt
Alive GT Adaptogenic Tea: Wurzelbier
Die adaptogenen Tees von GT haben die gleiche hohe Qualität wie die beliebten Kombuchas der Marke. Diese Tees haben einen erdigen Geschmack und sind mit nützlichen adaptogenen Pilzen gefüllt, die die Gehirnfunktion und Immunität stärken. Herausragend ist der Root Beer-Geschmack, eine gesunde Art, Ihr Verlangen nach Limonade zu stillen.
Kalorien 20
Gesamtzucker 5 g, einschließlich 4 g Zuckerzusatz
Blue Stripes Kakaowasser: Nur Kakao
Das nährstoffreiche Wasser von Blue Stripes ist reich an Antioxidantien und Vitamin C und eine clevere Wahl, um Ihren Durst zu stillen. Dieses pflanzliche Wasser aus Kakaofrüchten weist Noten von Vanille-Orchideenblüte und Zitrone auf, was zu einem unglaublich erfrischenden Getränk für jede Art von Jahr führt. Dieses funktionelle Getränk ist auch während der Grippesaison eine gute Wahl, um die Immunität zu stärken. Aber Vorsicht, denn eine Flasche enthält 18 Gramm Zucker!
Kalorien 80
Gesamtzucker 18 Gramm, enthält 0 Gramm Zuckerzusatz
Elemente des Gleichgewichts: Fokus
Mit hilfreichen Etiketten, die die Vorteile jedes Getränks angeben – CALM, ENERGY, FOCUS und SLEEP – wissen Sie genau, welchen Bonus Sie von jedem Geschmack erh alten. Wenn Sie nach einem effektiven funktionellen Getränk suchen, liefert Elements definitiv. Ich trank ein 'Focus'-Getränk, während ich ein 200-teiliges Möbelstück zusammenbaute, war laserfokussiert und erledigte die Aufgabe in knapp zwei Stunden.
Kalorien 10
Gesamtzucker 0 g
Free Rain Enhanced Sprudelwasser
Free Rain macht kristallklar, welche ihrer vier Geschmacksrichtungen mit bestimmten Vorteilen korrelieren, die Energie, Erregung, Ruhe und Konzentration genannt werden, um Ihnen zu helfen, zu erkennen, welche Optionen für Sie geeignet sind. Diese kräftigen Geschmacksrichtungen sind lebendig und köstlich, und jede Geschmacksrichtung enthält Adaptogene, die Ihnen helfen, eine bestimmte Funktion zu erreichen.
Kalorien 25
Gesamtzucker 5 g, enthält 0 g Zuckerzusatz
Moment: Blutorange Ashwagandha
"Moment macht seinem Slogan „Drink Your Meditation“ alle Ehre.>"
Kalorien 15
Gesamtzucker 1 g, enthält 0 g Zuckerzusatz
Poppis präbiotische Limonaden bieten eine gesunde, super-erfrischende Alternative zu herkömmlichen, zuckerreichen Limonaden mit einem Bruchteil des Zuckergeh alts. Gefüllt mit Ingwer, Limette und natürlichen Präbiotika bietet Poppi die beste Wahl für Ihre Verdauungsgesundheit. Es kann einfach sein, Ihren Darm gesund zu h alten, wenn Sie anstelle von Ginger Ale oder Coca-Cola eine der speziell entwickelten Limonaden von Poppi wählen. Aber Poppi ist immer noch eine Limonade, also achten Sie darauf, diese nährstoffreichen Getränke in Maßen zu trinken.
Kalorien 15
Gesamtzucker 4 g, enthält 4 g zugesetzten Zucker
Aussparung: Pfirsich-Ingwer
Recess Drinks haben einen subtilen Geschmack mit leichter Kohlensäure. Die Kräuteraromen fühlen sich an, als würden sie Ihrem Körper gut tun, und dank des hinzugefügten Hanfextrakts hat das Getränk eine schöne beruhigende Wirkung, die nach dem Trinken ein wenig einsetzt. Wenn Sie ein Fan von Selters sind, aber zusätzliche Vorteile wünschen, ist Recess eine gute Wahl für Sie.
Kalorien 20
Gesamtzucker 4 g, enthält 0 g Zuckerzusatz
VYBES: Wassermelone Limette
Wenn Sie ein helles Getränk mit lebendigem Geschmack ohne Kohlensäure suchen, sind VYBES genau das Richtige für Sie. Diese große Flasche hat würzige, süchtig machende Aromen. Die Watermelon Lime sticht heraus, und das Getränk, das CBD enthält, war ein großartiges Mittel, um mich vor einem besonders hektischen Tag zu beruhigen. Wenn Sie regelmäßig nach einem Saft greifen, um Ihren Durst zu stillen, versuchen Sie es mit einem der vielen Geschmacksrichtungen von VYBES und Sie werden mit dem Geschmack und der beruhigenden Wirkung zufrieden sein.
Kalorien 40
Gesamtzucker 7 g, enthält 0 g Zuckerzusatz
Wildwunder: Guavenrose
Diese hellen, mohnigen Getränke bieten eine Reihe lustiger Geschmacksrichtungen und verfügen sowohl über präbiotische als auch probiotische Eigenschaften. Sie verwenden echte Früchte und Kräuter, um einen köstlichen Geschmack zu erzielen, und sind eine großartige zuckerarme Option, wenn Sie die Darmgesundheit verbessern möchten. Wenn Sie süße und fruchtige Kräuteraromen lieben, liefert Wildwonder.
Kalorien 35
Gesamtzucker 6 g, enthält 0 g Zuckerzusatz
