Switch4Good, eine gemeinnützige Organisation von milchfreien Sportlern, Ärzten und Ernährungswissenschaftlern, hat gerade eine neue Kampagne mit dem Titel „Eat Like An Olympian“ gestartet, die zeigt, wie die sportliche Leistung durch eine pflanzenbasierte Ernährung gesteigert werden kann Olympische Athleten, die Ratschläge geben, wie man erfolgreich einen milchfreien Lebensstil annimmt. An der Kampagne beteiligen sich 16 Olympioniken – sowohl Wettkämpfer als auch Rentner –, um dem Publikum „Ernährung auf olympischem Niveau“ ohne Milchprodukte zu präsentieren.Die Initiative „Eat Like An Olympian“ wird von der legendären Radsportlerin und Silbermedaillengewinnerin Dotsie Bausch geleitet, die als Executive Director von Switch4Good fungiert.
"Jeder kann wie ein Olympionike essen und die Vorteile für Gesundheit und Leistung sehen, sagte Bausch. Wir hoffen, dass diese unterh altsame und informative Kampagne andere über die Vorteile einer pflanzlichen, milchfreien Ernährung aufklärt und inspiriert."
Switch4Good und Bausch haben daran gearbeitet, die Milchindustrie weltweit zu bekämpfen und die Botschaft einer tierversuchsfreien Lebensmittelproduktion und ökologischer Nachh altigkeit zu verbreiten. Die Kampagne von Bausch hofft, Menschen auf der ganzen Welt mit pflanzlicher Ernährung zu „befähigen, aufzuklären und auszurüsten“. Der pensionierte Olympionike betont, dass pflanzliche Ernährung die olympische Sportlichkeit nicht beeinträchtigt, und deckt Missverständnisse über pflanzliche Ernährung in Bezug auf sportliche Leistung auf.
Neben Nährwertangaben und Ratschlägen veranst altet Switch4Good eine Preisverlosung mit exklusiven Rabatten, Rezepten und pflanzlichen Preisen.Die Initiative „Eat Like An Olympian“ beginnt am 23. Juli, dem ersten Tag der Olympischen Spiele 2020 in Tokio. Die Non-Profit-Organisation veröffentlicht während der Olympischen Spiele jeden Tag eine neue gesunde Gewohnheit oder einen neuen Tipp, der es den Teilnehmern ermöglicht, ein virtuelles Bingospiel zu spielen. Die Gewinner des Spiels werden bei der Abschlusszeremonie am 9. August bekannt gegeben, wo ihre Preise verliehen werden.
Switch4Good wird auch ein Panel veranst alten, bei dem fünf Athleten Mythen über pflanzliche Ernährung, Ernährung und Leistung diskutieren werden. Das Panel findet am 28. Juli statt und die Teilnehmer können sich einsch alten, um Ernährungsmythen in der Sportwelt mit Hilfe von milchfreien olympischen Athleten zu entlarven.
Die Organisation von Olympian hat sich mit Giganten pflanzlicher Lebensmittel wie Miyoko’s Creamery, Forager Project, Loca Food und NadaMoo zusammengetan! um den Teilnehmern Rabatte anzubieten, wenn sie Preise gewinnen. Die Kampagne wird diese pflanzenbasierten Unternehmen und die von ihnen entwickelten veganen Produkte für den globalen Markt bewerben.
Über die Olympischen Sommerspiele hinaus gab die gemeinnützige Organisation einen Bericht mit dem Titel „A Scientific Report on Cow’s Milk, He alth, and Athletic Performance“ in Auftrag, der untersucht, wie sich Milchprodukte auf die Gesundheit und Leistung von Sportlern in allen Kategorien auswirken. Die Organisation behauptet, dass fast 65 Prozent der Weltbevölkerung ein gewisses Maß an Laktoseintoleranz haben, was bedeutet, dass die Mehrheit der Welt negative Auswirkungen des Milchkonsums sieht. Dies befeuert die zentrale Mission von Switch4Good, Menschen zu ermutigen, Milchprodukte für ihre eigene persönliche Gesundheit aufzugeben.
„Ohne Blähungen, Blähungen, Bauchschmerzen oder andere Verdauungsprobleme genießen die Menschen eine höhere Lebensqualität und fühlen sich in der Lage, besser zu leben und mehr zu tun“, behauptet die Organisation.
Die Kampagne soll Menschen auf der ganzen Welt dazu inspirieren, die Gefahren und Schäden der Milchindustrie zu erkennen. Zu den milchfreien Olympioniken, die die Initiative „Eat Like An Olympian“ unterstützen, gehören Alex Morgan, Mikey Papa, Ali Riley, Kaylin Whitney, Victoria Stambaugh, Vivian Kong, Sue Bird, Perris Benegas, Amelia Brodka und mehr.Bausch hofft, dass sie durch das Zusammenbringen der olympischen Athleten gegen Milchprodukte vorgehen und die Einstellung der Menschen zu Ernährung ändern kann, insbesondere in Bezug auf Leichtathletik.
„Was nach dem Wechsel passierte, war einfach außergewöhnlich“, sagte Bausch. „Ich hatte es nicht erwartet, aber meine Leistung verbesserte sich drastisch und ich wusste, dass es kein Zurück mehr gab.“
20 Athleten, die vegan wurden, um stärker zu werden
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1. Novak Djokovic: Tennisweltmeister Nummer eins
Der Tennisspieler Nummer eins der Welt, Novak Djokovic, ging vor mehr als zwölf Jahren auf pflanzliche Basis, um seine sportliche Leistung zu verbessern und mehr Spiele zu gewinnen. In kürzlichen Interviews hat er zugeschrieben, vegan zu leben, weil es ihm geholfen habe, vom dritten Platz der Welt auf den ersten Platz der Welt aufzusteigen, weil es ihm geholfen habe, seine Allergien zu beseitigen. Bevor Djokovic seine Ernährung umstellte, suchte er nach Heilmitteln für die Atemprobleme, die ihn Matches und Konzentration kosteten, was dazu führte, dass er während seiner intensivsten Matches zu kämpfen hatte.Die Allergien führten früher dazu, dass er das Gefühl hatte, nicht atmen zu können und gezwungen wäre, sich wie in Australien von Pflichtspielen zurückzuziehen. "Fleisch zu essen war schwer für meine Verdauung und das kostete mich viel essentielle Energie, die ich für meine Konzentration, für die Erholung, für die nächste Trainingseinheit und für das nächste Spiel brauche, >"2. Tia Blanco: Professionelle Surferin und Botschafterin von Beyond Meat: 20 Sportler, die auf eine pflanzliche Ernährung schwören, um ihre Leistung zu steigern
Tia Blanco gewann 2015 Gold bei den International Surfing Association Open und schreibt ihren Erfolg ihrer veganen Ernährung zu. Blanco berichtet, dass eine vegane Ernährung ihr hilft, stark zu bleiben, und dass sie gerne verschiedene Formen von veganem Protein wie Nüsse, Samen, Bohnen und Hülsenfrüchte isst. Die professionelle Surferin wurde von ihrer Mutter beeinflusst, die Vegetarierin ist und in einem Veggie-Forward-Haush alt aufgewachsen ist. Blanco hat noch nie in ihrem Leben Fleisch gegessen, was den Umstieg auf pflanzliche Basis erheblich erleichtert hat. Apropos Vereinfachung: Blanco hat eine Instagram-Kochseite namens @tiasvegankitchen, auf der sie ihre einfachen veganen Lieblingsrezepte teilt, damit alle ihre Fans wie ihr veganer Lieblingssportler essen können.Zusätzlich zu ihren hausgemachten Mahlzeiten wurde Blanco kürzlich Botschafterin des veganen Unternehmens Beyond Meat und veröffentlicht jetzt Instagram-Geschichten und Highlights ihrer Lieblingsrezepte für fleischloses Fleisch.
3. Steph Davis: Weltweit führender professioneller Kletterer
"Steph Davis ist seit 18 Jahren Veganerin und sagt, es gibt nichts in meinem Leben, das dadurch nicht besser geworden ist, vom Klettern und Leichtathletik bis hin zum mentalen und spirituellen Wohlbefinden.>"Getty Images
4. Venus Williams: Tennis Great
Tennismeisterin Venus Williams schwört, dass der Wechsel zum Veganismus einer der Faktoren war, die dazu beigetragen haben, ihre Leistung zu verbessern und eine Autoimmunerkrankung zu überwinden. Der Tennisstar wurde bereits 2011 vegan, als bei ihr das Sjögren-Syndrom diagnostiziert wurde, eine schwächende Autoimmunerkrankung mit einer Reihe von Symptomen, die von Gelenkschmerzen bis hin zu Schwellungen, Taubheitsgefühl, brennenden Augen, Verdauungsproblemen und Müdigkeit reichen.Sie entschied sich für eine pflanzliche Ernährung, um sich wieder zu ihrem ehemals gesunden Ich zu erholen, und es funktionierte, also blieb sie dabei. Die siebenmalige Grand-Slam-Einzelmeisterin erholt sich jetzt mit einer pflanzlichen Ernährung schneller als zuvor, als sie tierisches Protein aß. Wenn Sie an einer Autoimmunerkrankung leiden, verspüren Sie oft extreme Müdigkeit und gelegentliche Gliederschmerzen, und für Venus liefert eine pflanzliche Ernährung Energie und hilft ihr, Entzündungen zu reduzieren. The Beet berichtete über Willaims Ernährung und was sie normalerweise an einem Tag isst, um gesund und fit zu bleiben und mehr Spiele zu gewinnen. In Bezug auf ihr Lieblingsessen zum Abendessen fügt Williams hinzu: „Manchmal braucht ein Mädchen einfach einen Donut!“
