Egal, ob Sie sich am fünften oder fünften Tag Ihrer pflanzenbasierten Reise befinden, eine neue Diät oder das Gelübde, sich vegan zu ernähren, kann entmutigend sein. Es ist ganz natürlich, ein Kochbuch mit Tausenden von schönen Rezepten durchzublättern, ein Lesezeichen auf die Seite zu schieben, die Sie am begehrtesten finden, und sich dann völlig überwältigt zu fühlen. Manchmal brauchen wir einen Leitfaden, der uns bei den nächsten Schritten hilft, wie z. B. die Meinung eines Influencers oder das Video-Tutorial eines Kochs, wie man diese Meisterwerke kreiert und auf Kurs bleibt.Das Finden Ihrer bevorzugten veganen Influencer auf Instagram wird der Unterschied sein, ob Sie Ihre besten Absichten tatsächlich umsetzen.
Um Ihnen zu helfen, die Bilder und Stimmen zu entdecken, die Sie lieben werden, sind hier sechs Instagrammer, denen Sie folgen können, um zu erfahren, wie Sie einen veganen Lebensstil leben und ihn köstlich machen können. Und wenn Sie wie ich ein Social-Media-Junkie sind, ist es inspirierend, aufzuwachen und die neuesten Posts und Geschichten Ihrer bevorzugten veganen Influencer zu lesen – ich liebe die aus Großbritannien, da sie einen ganzen halben Tag im Voraus leben und ich kann Sehen Sie, was sie mit ihrem Tag machen, bevor meiner beginnt.
Die pflanzenbasierten Influencer dieser Woche sind von meiner kürzlichen Reise nach Großbritannien inspiriert, da ich beeindruckt war von der Anzahl veganer Optionen und davon, wie pflanzenorientiert die gesamte Kultur ist. Sie können keinen Markt oder Konditorei betreten, ohne dass dort jemand ein Foto von dem veganen Essen macht. Die einzigartige Ästhetik dieses Trends, der der Kurve voraus ist, wird Sie dazu bringen, zu folgen und mit der veganen Szene auf der anderen Seite des Teiches Schritt h alten zu wollen.Folgen Sie diesen erstaunlichen Berichten, und wenn mehr von uns es tun, kann Amerika nicht anders, als England einzuholen, wenn es darum geht, die vegane Vida Loca zu leben.
1. Der schöne britisch-karibische Koch wird Sie zum Tanzen bringen. Folge @rachelama_
Sind Sie auf der Suche nach Spaß, leckeren Rezepten und veganen Schönheitsgeheimnissen? Inspiriert von ihren karibischen und afrikanischen Wurzeln ist Rachel Ama sprudelnd, fröhlich und eine verdammt gute vegane Rezeptentwicklerin. Rachel lebt in London, kennt die vegane Szene in- und auswendig und ist häufig in britischen Kochshows zu sehen, wie zuletzt bei Virgin Radio UK. Wenn Sie aufstehen und tanzen möchten, während Sie Kichererbsen-Butternuss-Kürbis-Kokos-Curry zubereiten, schauen Sie sich ihre YouTube-Videos an und kopieren Sie ihre Rezepte – vielleicht auch ihre Tanzbewegungen.
"Ihr leckeres Kochbuch auf pflanzlicher Basis hat fünf Sterne bei Amazon und führt Sie durch gesunde Rezepte auf pflanzlicher Basis, die Sie jeden Tag zubereiten können. Ihre Freunde werden Sie fragen, wo Sie gelernt haben, auf diese Weise zu kochen, wenn Sie sie zu einem Abendessen mit von der Insel inspirierten vegetarischen Pfannengerichten einladen.Werfen Sie einen Blick auf ihren Blog, in dem Rachel ihre Rezepte und Anleitungen im Volltext veröffentlicht, und ihre Videos über den veganen Lebensstil, z. B. wie sie durch eine Ernährungsumstellung abgenommen und ihre Haut gereinigt hat. Sie werden ihre Persönlichkeit lieben und mit ihr lachen, wenn Sie sich ihre authentischen und liebenswerten Videos ansehen, besonders mein Favorit: A Rachel Day. Folge ihr!"
2. Ein erstaunlich fitter Weltreisender mit einer Avocado-Sucht. Folge @carolinedeisler
Caroline Deisler ist ein deutsches Babe, das in London lebt und viel Zeit damit verbringt, zu traumhaften Reisezielen wie Tulum, Ibiza, Bali und Kapstadt zu reisen. Als Gründerin von Caroswin, einem luxuriösen Unternehmen für nachh altige Bademode mit europäischem Sommerurlaubsstil, stellt sie ihre gesamte Linie aus Materialien her, die zu 100 % aus recycelten Plastikflaschen hergestellt werden und umweltfreundlich sind.
Caroline lebt einen äußerst gesunden Lebensstil und ist spezialisiert auf die Zubereitung einfacher Rezepte, die leicht verdaulich sind, darunter ihr Lieblingsgericht – frischer Avocado-Toast, den sie jeden Tag zu essen scheint.Avocados sind ihr Favorit. Sie postet Dutzende verschiedener Möglichkeiten, Avocados in Ihre Ernährung zu integrieren, und zeigt frische Obstschalen, die fotogener aussehen als jede Postkarte. Lassen Sie sich von Carolines Fitnessprogrammen motivieren. Sie ist ein Fitness-Guru und postet Geschichten über ihre morgendlichen Läufe, Fitnesszirkel und ihre Lieblingsschweißroutine, das Boxen. Wenn Sie darüber nachgedacht haben, sich für einen Rumble-Kurs anzumelden, wird sie Sie dazu inspirieren, Statistik!
3. Veganer, glutenfreier, rein natürlicher Kuchenladenbesitzer. Folgen Sie @mrshollingsworths
Emma Hollingsworth arbeitete zuvor in einem Finanzjob und hörte auf, ihren Traum zu verwirklichen, eine Bäckerei zu eröffnen, die vegan, glutenfrei und sogar zuckerfrei (d. h. ohne Zuckerzusatz) für Menschen ist, die ihren haben möchten Kuchen und ernähre dich auch gesund. Jetzt ist Emma eine talentierte Entwicklerin veganer Rezepte und Inhaberin einer Konditorei sowie Autorin, Bloggerin und Mutter und gibt ihren Anhängern echte Inspiration, Ihrer Leidenschaft zu folgen. Unser einziges Problem ist, dass sie alles so einfach aussehen lässt.Sie nennen es, sie kann es tun. Sie werden inspiriert sein, eines ihrer veganen Desserts aus ihren IG-Posts zuzubereiten, und schauen Sie sich natürlich das Instagram-Profil ihrer Konditorei an: @mrshscakeshop.
"Diese Kuchen sind anders als alle anderen und sehen zu gut aus, um wahr zu sein, ganz zu schweigen davon, dass sie alle vegan, glutenfrei, ohne Zuckerzusatz und komplett natürlich sind. Wenn Sie also das nächste Mal in London sind, um einen besonderen Anlass zu feiern, können Sie ihrem Konto eine DM senden und einen bestimmten Kuchen anfordern, und sie wird ihn für Sie backen. Lokal bleiben: Ihr Kochbuch Vegan Treats auf Amazon ist ein Bestseller und dreht sich alles um einfache vegane, glutenfreie und zuckerfreie Kleinigkeiten und Backwaren. So können Sie jetzt Ihre Familie und Freunde bei Ihrer nächsten Geburtstagsfeier mit einem gesunden Kuchen begeistern."
4. Vegane Unternehmerin und Chefin mit einer riesigen Fangemeinde. Folge @lucywatson
So hinreißend und in mörderischer Verfassung sie ist, das ist nicht der Grund, warum ihre 1,3 Millionen Anhänger sie besessen und Fan-Girls sind.Lucy Watson ist eine Chefin, Unternehmerin und Vollblut-Veganerin. Sie können nicht anders, als motiviert zu sein, ein Unternehmen zu gründen oder Ihre Leidenschaft in einen Lebensstil zu verwandeln, wie sie es getan hat. Sie hat ihren eigenen veganen, glutenfreien Essenslieferdienst in Großbritannien namens Feed Me Vegan, der vorgefertigte Mahlzeiten und Desserts versendet. Sie können ihre köstlichen veganen Speisen auch in ihrem pflanzlichen Restaurant namens Tell Your Friends finden, das die leckersten Donuts mit überfließendem Gelee und Stücken von Oreo-Keksen hat.
"Außerdem hat sie eine Schmucklinie namens Creature Jewellery auf den Markt gebracht, die von ihren Kindheitserinnerungen an das Aufwachsen auf einem Bauernhof inspiriert ist. Ich plane Creature jetzt seit über einem Jahr, erklärt Lucy. Es war schwierig anzufangen und ich habe die Designs immer wieder überarbeitet, um sie genau so zu bekommen, wie ich es mir vorgestellt hatte. Ich war schon immer ein Tierliebhaber, und ich dachte, es sei der perfekte Weg, um die Lücke zwischen Mode und Tieren zu schließen, indem ich hochwertigen, erschwinglichen Schmuck herstelle, der von etwas inspiriert ist, an dem ich berechtigterweise interessiert bin.” Der schöne Schmuck ist erschwinglich und ihre Zodiac-Kollektion ist von ihrer Leidenschaft für Individualität inspiriert."
"Lucy ist auch eine der Gründerinnen von All Hearts Global, einem Programm, das andere Wohltätigkeitsorganisationen unterstützt und Spenden für Zwecke im Zusammenhang mit Tierschutz und Umwelt sammelt. Ihr Ziel ist es, notleidenden Tieren aus der ganzen Welt, wo immer möglich, zu helfen."
Jetzt verdient sie ein A+ in der veganen Gemeinschaft und wir sollten uns alle von Lucys Entschlossenheit inspirieren lassen, etwas zu bewegen.
5. Avantgarde Vegan Gaz Oakly ist es wert, danach zu streben. Folge @gazoakley und @avantgardevegan
Du hast ihn vielleicht schon auf YouTube, in Barnes & Noble oder bei Wagamama gesehen. Gaz Oakly ist ein veganer Koch und Autor aus Wales, der in London lebt und der Meister hinter @avantgardevegan ist. Seine gehobenen Rezepte sind restaurantwürdig und sehen köstlich aus, wie seine mit veganem Mozzarella gefüllten Kürbis-Risotto-Bällchen. Diese Rezepte sind absolut lohnenswert, wenn Sie jemanden beeindrucken möchten, oder nur für sich selbst.Er verdient den Namen Avantgarde-Veganer aufgrund seiner Kreativität und Komplexität der Zutaten, die die Messlatte vom Kochen zur Kunstfertigkeit höher legen. Aber wenn Sie Anfänger sind, wie ich, oder ein Student oder einfach eine sehr beschäftigte Person, sehen Sie sich sein veganes Rezeptvideo mit fünf Zutaten an, da es das Kochen einer gesunden veganen Mahlzeit super einfach macht. Dieses Video ist wahrscheinlich mein Favorit.
"Das panasiatische Fast-Food-Franchise Wagamama hat sich mit Gaz zusammengetan und sein bahnbrechendes veganes Eiergericht in deren „Noodle Lab“ auf den Markt gebracht, das Sie in jedem ihrer Restaurantstandorte, einschließlich New York City, bestellen können. Die Bowl besteht aus süßem und klebrigem Seitan mit BBQ-Glasur, karamellisierten Champignon-Austern, Spargel, klebrigem Reis, Edamame, Frühlingszwiebeln, Karotten und einem veganen Ei aus mit Miso angereicherter Kokosnuss und Sriracha-Mayonnaise. „Ich bin seit meiner Kindheit ein großer Fan von Wagamama und es ist so schön zu sehen, dass sie die vegane Bewegung wirklich unterstützen“, erklärt Gaz. Sie haben nie Angst vor Innovationen, daher fühlte sich dies wie eine natürliche Partnerschaft an."
"„Ich war wirklich aufgeregt, auf die Idee mit dem „veganen Ei“ zu kommen, da Ei in der japanischen Küche so stark vorkommt“, fährt Gaz fort. Meine Social-Media-Kanäle heißen @avantgardevegan, weil ich immer danach strebe, die Grenzen zu überschreiten und neue Dinge auszuprobieren.“"
Neben coolen und innovativen Produkten hat Gaz sein eigenes veganes Kochbuch, das du in fast jedem Buchladen kaufen kannst. Es heißt Vegan 100 und hat über 100 unglaubliche Rezepte von seinem berühmten Instagram und Blog Avant-Garde Vegan. Das Buch ist hilfreich für alle, die vegane Mahlzeiten zubereiten möchten und nicht wissen, wo sie anfangen sollen, aber wir denken, dass es auch für alle Nicht-Veganer geeignet wäre, die gerne kochen und mehr Gemüse in ihre Ernährung einbauen möchten.
"Verpassen Sie nicht Gazs erste Reise- und Kochdokumentation mit dem Titel Salz der Erde, die am 25. November Premiere feiert. Der Film basiert auf seiner kulinarischen Reise durch England und zeigt, was die vegan-freundliche Kultur an Essen, Menschen, Landschaften und Natur zu bieten hat.Es startet zuerst in Großbritannien und wir hoffen, es bald danach auf Netflix zu sehen."
Wir sind gespannt, an welchem Projekt Gaz als nächstes arbeitet. In seiner Instagram-Biografie deutet er auf ein baldiges neues Avantgarde-Restaurant hin.
6. Umwelt- und Tieraktivismus und Fürsprecher. Folge @heidicaterina
Heidi Caterina ernährt sich zum Wohle der Tiere und des Planeten vegan. Sie tritt für das ein, woran sie glaubt, in Bezug auf den Zusammenhang zwischen der Nahrung, die wir essen, und den Auswirkungen auf den Klimawandel, Umweltprobleme und das Leben von Tieren. Heidi zeigt Bilder von sich selbst, wie sie in schicken gehobenen veganen Restaurants isst und auch in ganz London protestiert. Ihr Punkt: Wenn Ihnen der Planet am Herzen liegt oder Sie ethische Bedenken hinsichtlich des Tierschutzes haben, wählen Sie Ihre Mahlzeiten entsprechend aus. Sie hat die 411 über vegane Restaurants in ihren IG-Geschichten und sie isst sich durch die Stadt, während sie schöne Geschichten und Rezensionen über ihre Lieblingslokale wie MOD Pizza UK, Crate Brewery und Tart Clapham veröffentlicht.Wir wünschten, sie würde in die USA kommen!
Sie konzentriert sich auf einen gesunden Lebensstil und ist sich ihrer Verbraucherwirkung als Veganerin bewusst. Sie trägt stilvolle, ethische und vegane Kleidung und hat ein YouTube-Video über ihre Garderobe und die Outfits, die sie für die Woche trägt. Ich liebe Heidi für ihre ansprechenden Posts und ihre positive Einstellung, anderen zu helfen und sich selbst treu zu bleiben, bei all den Entscheidungen, die wir jeden Tag treffen können.
Wenn Sie vegane Lieblingsinfluencer haben, die Sie mit The Beet teilen möchten, posten Sie sie bitte hier oder auf unserer FB-Seite oder senden Sie uns eine E-Mail an [email protected].
