Egal, ob deine Tage aus Ausflügen ins Fitnessstudio, frühen Pendeln oder der Betreuung der Kleinen bestehen, es ist gut, ein paar Optionen zum Auftanken unterwegs zu haben. Also haben wir die besten milchfreien Proteinshakes getestet, jeder mit etwa 15 Gramm oder mehr pflanzlichem Protein und weniger Kohlenhydraten, Zucker und künstlichen Aromen.
Natürlich haben Shakes traditionell den schlechten Ruf, voller Zucker, arm an Ballaststoffen und Proteinen und ungefähr so gesund wie ein Schokoriegel zu sein.
Die neueste Generation veganer und pflanzlicher Proteinshakes ist eine neue, gesündere Generation, die aus milchfreier Milch wie Mandeln, Hafer und Kokosnuss hergestellt wird. Also haben wir uns auf die Suche nach den leckersten und gesündesten pflanzlichen Shakes gemacht, die wir finden konnten.
Diese tragbaren milchfreien Shakes sind in wiederverschließbaren Flaschen erhältlich und viele müssen erst nach dem Öffnen gekühlt werden – sie eignen sich also auch hervorragend zum Pendeln.
Anmerkung des Herausgebers: Viele dieser Shakes enth alten MCT-Öl und wenn Sie eine ketogene Diät einh alten, kann es Ihnen helfen, Ihre Kalorien aus Fett zu gewinnen – nicht aus Kohlenhydraten – weil es ein natürliches ist vorkommendes Fett aus Kokosöl. Wenn Sie Öle vermeiden, empfehlen wir Ihnen, nach MCT-Öl Ausschau zu h alten, da Sie es vermeiden sollten. Und The Beet ermutigt Sie immer dazu, eine Diät mit hauptsächlich vollwertigen, unverarbeiteten Lebensmitteln zu sich zu nehmen, aber wenn Sie diese Option nicht haben, können pflanzliche Proteinshakes Ihnen helfen, bis zu Ihrer nächsten gesunden Mahlzeit über die Runden zu kommen.
Die besten milchfreien Proteinshakes
Bei einem Geschmackstest waren wir angenehm überrascht, wie satt uns diese pflanzlichen Proteinshakes machen. Der Konsum eines mit einem leichten Mittagessen hielt uns bis zum Abendessen satt, und die Sorten mit Kaffeegeschmack ersetzten leicht einen morgendlichen Latte (mit mehr Nährstoffen obendrein).
Während es empfehlenswert ist, vegane Proteinshakes gekühlt zu servieren, kannst du auch damit experimentieren, wie du diese konsumierst. Versuchen Sie beispielsweise, anstelle Ihrer normalen Milch einen Vanille-Shake über Ihr Müsli zu gießen, oder trinken Sie einen heißen Schokoladen-Shake (vorsichtig in der Mikrowelle erhitzen) für eine süße Nachspeise, die wie – Sie haben es erraten – heiße Schokolade schmeckt.
Für alle Beet Meter, sieh dir die besten veganen Produkte an.
Die gesündesten veganen Proteinshakes
Gesamtsieger:
1. Happy Viking Triple Chocolate Protein Shake
Happy Viking wurde von Venus Williams ins Leben gerufen, als sie kein Workout-Regenerationsgetränk finden konnte, das ihr genug gefiel, um es zu einem regelmäßigen Ritual zu machen. Mit pflanzlichem Protein und einem reichh altigen schokoladigen Geschmack befriedigt HV jeden Heißhunger, während es Ihrem Körper eine Mischung aus reinem Erbsen- und braunem Reisprotein zusammen mit Nährstoffen wie Kalium und Eisen liefert.
Während wir nicht alle wie Wiliams eine Vorhand schlagen können, können wir jetzt unsere Muskeln nach dem Training auffüllen, so wie sie es tut. Bewahren Sie diese an Ihrem Schreibtisch auf oder bringen Sie eine in Ihrer Tasche mit, wenn Sie Schokolade, aber auch etwas Gesundes möchten.
