Wir können keine Woche vergehen, ohne dass ein neuer Burger auf pflanzlicher Basis, ein milchfreier Milchkännchen, leckeres Hafereis oder ein mit Superfood angereicherter Snackbar auf den Markt kommt und unsere Aufmerksamkeit erregt. Erst diese Woche gab Trader Joe's bekannt, dass es seiner bereits beeindruckenden Produktpalette eine Fülle neuer pflanzlicher Optionen hinzufügt.
Aber bevor Sie in die Läden gehen, ob online, bei Whole Foods oder Sprouts, möchten wir Ihnen helfen, das Beste vom Rest zu trennen. Wir wissen, dass es bei diesem Tsunami von Produkten auf pflanzlicher Basis schwierig sein kann, sich nicht überwältigt zu fühlen.Deshalb bringen wir Ihnen unsere Favoriten der Woche, damit Sie entscheiden können, was Sie probieren und kaufen und was Sie überspringen möchten.
Für eine hilfreiche Liste von Produkten nach Kategorie haben wir den Beet Meter erstellt, in dem wir jedes Produkt nach Geschmack und Gesundheit bewerten, indem wir eine Reihe von Kriterien verwenden, die von einem RD erstellt wurden, der fair und objektiv war Attribute, die Ihnen sagen, was das beste, gesündeste und leckerste Hähnchen auf pflanzlicher Basis, milchfreier Frischkäse, veganer Käse und mehr ist. Und um nicht dogmatisch zu sein, wir freuen uns auch über Ihre Bewertungen, damit Sie Ihre Lieblingsprodukte auf pflanzlicher Basis teilen und andere wissen lassen können, was sie kaufen sollen, wenn sie mehr fleischlose und milchfreie Alternativen in ihren Einkaufswagen legen.
Hier sind die neuesten pflanzlichen Produkte, die Sie Ihrer Einkaufsliste oder Ihrem Einkaufswagen hinzufügen können, von Lucy Danziger, Stephanie McClain, Hailey Welch, Caitlin Mucerino, Max Rabb und Louisa Richards – auch bekannt als die Herausgeber von The Beet –– denn wir leben pflanzenbasiert und wollen es dir auch leichter machen! Eine tolle, gesunde Woche auf pflanzlicher Basis, von unserer Küche zu Ihrer!
Was ist dein aktuelles Lieblingsprodukt auf pflanzlicher Basis? Lass es uns auf unserer Facebook-Seite wissen.
Lucys liebstes pflanzliches Produkt der Woche
Dr. Honignuss- oder Polyphenol-Macadamia-Riegel von Steven Gundry MD
Wenn du dir Sorgen machst, dass dein Darmmikrobiom aus dem Gleichgewicht ist, deine Energie nachlässt und du keinen Haufen Müll essen willst (wie die Salz-Essig-Kartoffelchips, von denen ich höre, wie sie meinen Namen rufen Küchenschrank) ist das Letzte, was Sie tun möchten, etwas hochverarbeitetes mit Konservierungsstoffen und zugesetztem Zucker, Salz oder unnötigen Ölen zu essen. Aber wie wählt man einen Snack aus, der den Blutzucker nicht in die Höhe schnellen lässt und das Darmmikrobiom nicht in einen Zustand des Chaos versetzt, indem er die schlechten Bakterien vernichtet, die das Gleichgewicht in die falsche Richtung kippen? Hier kommt Dr. Steven Gundry ins Spiel.
Autor von The Plant-Paradox und zuletzt The Energy Paradox: What to do When Your Get-Up-and-Go Has got Up and Gone und Schöpfer der lektinfreien Diät (auch bekannt als Plant Paradox Diet). ), versteht Dr. Gundry, dass nicht alle gesund sind>"
"Unsere Darmgesundheit hängt mit Entzündungen im Körper, unserem Risiko für Herzerkrankungen und sogar unserer Stimmung zusammen. Wenn wir mehr pflanzliche Nahrung essen, reagieren die Milliarden von Mikroben im Darm und helfen unserem Körper, diese Ballaststoffe und gesunden Nährstoffe zu verstoffwechseln, wodurch die Entzündung und sogar unser schlechtes LDL-Cholesterin gesenkt werden. (Wenn wir Lebensmittel essen, die unseren Darm verschlimmern, sei es Zucker, Fleisch oder in einigen unserer Fälle Lektine, die in bestimmten Früchten und Gemüsen und Nachtschattengewächsen enth alten sind), steigt die Entzündung und kann uns tatsächlich aufgebläht machen, an Gewicht zunehmen und uns niedergeschlagen fühlen. Energie, weshalb er es das Pflanzenparadoxon nennt. Weitere Informationen zu diesen Arten von Anti-Nährstoffen>"
Das ist also eine lange Art zu sagen, warum uns diese Riegel wichtig sein sollten. Aber der Grund, die Snackriegel von Dr. Gundry zu lieben oder zu genießen, ist, dass sie sauber und befriedigend schmecken, gerade süß genug, um auf den Punkt zu kommen, ohne diesen süßlichen Zuckerzusatz, der Ihre Kehle verbrennt und Sie in kurzer Zeit lustlos macht.
Der Honig-Nuss-Riegel besteht aus echtem Manukahonig (Veganer werden also darauf verzichten wollen), Macadamias, Pekannüssen, Mandeln, Tocopherolen und enthält 5 Gramm Protein, 8 Gramm Ballaststoffe und 4 Gramm Zucker (vom Honig.Das Polyphenol Macadamia wird aus ungesüßter dunkler Schokolade, polyphenolreichem Olivenöl, Macadamias, Kakaopulver, Hanfsamen hergestellt und enthält 7 Gramm Protein, 12 Gramm Ballaststoffe und 0 Gramm zugesetzten Zucker.
"Probieren Sie die Riegel, und wenn Sie neugierig sind, probieren Sie weitere seiner Produkte. Ich bin vielleicht nicht einer seiner Superfans (ich kenne Leute, die es sind und schwöre auf seinen Ansatz, Lektin-Nahrungsmittel zu vermeiden), aber da ich zufällig Tomaten und Auberginen und viele lektinh altige Früchte und Gemüse, einschließlich Nachtschattengewächse, liebe, wovor er warnt gegen. Aber ich kann seine Riegel für einen Snack am Vormittag genießen, und Sie werden es auch tun. Garantiere es. Sie können Dr. Gundry&39;s Riegel hier kaufen."
Stephanies liebstes pflanzliches Produkt der Woche
Gigant! Smashing Pumpkin Sortasweet Schokoriegel auf pflanzlicher Basis
Es ist kein Geheimnis, dass ich ein treuer Fan der pflanzlichen Schokoriegel von Gigantic! bin. Sie sind nicht nur vegan und treffen auf die perfekte Balance zwischen süß und herzhaft, sondern sind auch in der idealen Portion erhältlich, die Lust auf einen Krümel mehr macht.
Diesen Herbst werden die Angebote von Gigantic! mit dem kürzlich eingeführten Smashing Pumpkin-Geschmack nur noch besser. Ich hatte das Glück, diese im Voraus zu probieren, und lassen Sie mich Ihnen sagen – dieser Geschmack verkörpert die Freude, an Halloween ein Kind zu sein. Der Geschmack ist etwas, das ich nur als den Geruch des Inneren eines mit Süßigkeiten gefüllten Süßes-oder-Saures-Kissenbezugs nach einem erfolgreichen Nachbarschaftszug beschreiben kann. Smashing Pumpkin fängt die Nostalgie vergangener Halloweens mit einer zukunftsweisenden Zutatenliste ein, die vollständig auf Pflanzen basiert und keine tierischen Produkte enthält.
Schauen Sie sich diese neue Geschmacksrichtung rechtzeitig zum Herbst an, oder, wenn Kürbis nicht Ihr Ding ist, Banana Pecan, Almond Horchata, S alted Peanut oder Haselnuss Café sind alle genauso unglaublich.
Du kannst Gigantic kaufen! pflanzliche Schokoriegel auf der Website der Marke.
Louisas liebstes pflanzliches Produkt der Woche
Bol Salatglas
Die Bol-Salate werden in wiederverwendbaren Gläsern mit einer biologisch abbaubaren Holzgabel geliefert, und alles, was Sie tun müssen, ist, das Dressing auszuleeren und zu schütteln. Es ist Convenience-Food, das gesund gemacht wird. Ich habe den japanischen Rainbow Slaw Salad in unserem örtlichen Café in Großbritannien probiert und er war genau das Richtige für ein sättigendes, nährstoffreiches Mittagessen. Das asiatisch inspirierte Rezept enthält buntes Gemüse, schwarzen Reis und Schildkrötenbohnen für eine gute Makrobalance und ist mit köstlicher Soja-, weißer Miso- und Ingwersauce angerichtet. Mit 12 Gramm [Rotein und nur 280 Kalorien ist dies meiner Meinung nach eine großartige Wahl für das Mittagessen.
Bol Foods sind hier online erhältlich https://bolfoods.com/
Caitlins liebstes pflanzliches Produkt der Woche
Sweet Loren's Chocolate Chip Cookies
Ich habe viele pflanzliche, glutenfreie Kekse probiert und nichts ist so gut wie das von Sweet Loren. Meine nicht-vegane Schwester hat mich tatsächlich mit dieser Marke bekannt gemacht und sie ist jetzt die einzige Keksmarke, die meine Familie im Lebensmittelgeschäft kauft.
Sweet Loren's Cookies werden aus reineren Zutaten hergestellt und ich persönlich finde es toll, dass ich eine süße Leckerei genießen kann, ohne mir Gedanken darüber zu machen, was darin enth alten ist. Der Schokoladenchip-Geschmack schmeckt wie ein hausgemachter Keks, ist aber gesünder. Dies sind die weichsten glutenfreien Kekse, die ich je probiert habe, und sie haben den perfekten Hauch von Süße durch die Schokoladenstücke, die Sie bei jedem Bissen bekommen. Wenn Sie einen weichen, zähen Keks lieben, backen Sie ihn 11-13 Minuten lang.
Neben Chocolate Chips hat Sweet Loren's auch 3 weitere Geschmacksrichtungen, darunter Fudgy Brownie, Sugar und Oatmeal Cranberry. Alle Geschmacksrichtungen sind glutenfrei, pflanzlich, Non-GMO-zertifiziert sowie erdnuss- und baumnussfrei. Wenn Sie ein Fan von rohem Keksteig sind, hat Sweet Loren's eine Auswahl an rohem Keksteig, den Sie essen können, ohne den Ofen vorheizen zu müssen.
Klicken Sie hier, um Sweet Loren's Cookies zu kaufen.
Haileys liebstes pflanzliches Produkt der Woche
Jedes Wochenende mache ich einen Ausflug zu meinem örtlichen Bauernmarkt, um mich mit frischen Produkten für die Woche einzudecken, und letztes Wochenende stolperte ich über einen Verkäufer namens The Complete Burger, der vegane und glutenfreie vegetarische Burger verkaufte, die mit regionalen Bioprodukten hergestellt wurden Shiitake-Pilze, roter Bio-Quinoa, Linsen, schwarze Bohnen, rote Zwiebeln, Bio-Knoblauch, glutenfreies Hafermehl, gemahlene Bio-Leinsamen, Olivenöl, Gewürze.
Diese Burger sind zweifellos meine liebsten veganen Veggie-Burger, die ich je gegessen habe. Der Bratling ist herzhaft, breit und h altbar im Gegensatz zu den meisten gefrorenen Bratlingen, die klein und dünn sind und oft mit Semmelbröseln gebunden werden, um in einem Stück zu bleiben. Dieses Produkt ist jedoch so natürlich und biologisch wie es nur geht, und abgesehen von Aussehen und Textur ist der Geschmack perfekt herzhaft, erdig und alles, was Sie von einem frischen Veggie-Burger erwarten.
Ich mache meine Burger im Toaster, wenn ich wenig Zeit habe, aber ich mag sie am liebsten auf dem Grill mit leichten Mangoldstreifen für zusätzliche Knusprigkeit. Dann garniere ich es mit den Klassikern, sautierten Zwiebeln, geschnittenen Tomaten und Avocados, und mache eine hausgemachte vegane würzige Aioli-Sauce, um das Meisterwerk abzurunden. Wenn Sie auf der Suche nach einem gesunden, leckeren, vegetarischen Burger sind, der ohne Konservierungsstoffe mit hausgemachtem Flair zubereitet wird, dann probieren Sie dieses Patty selbst und Sie werden nicht zu Ihrem im Laden gekauften Patty zurückkehren, weil ich es nicht kann . Ich will ab jetzt keinen Veggie-Burger mehr anders.Ganz zu schweigen davon, dass jede Box mit sechs Pastetchen geliefert wird, perfekt, wenn Sie Gäste oder die Familie bedienen oder die ganze Woche über leckere Mahlzeiten wünschen.
Um Ihre veganen Gemüseburger zu kaufen, besuchen Sie die Complete Burger-Website.
Max's liebstes pflanzliches Produkt der Woche
HungryRoot Superfood Mandelbutter
Die aufgeladene Mandelbutter von HungryRoot ist das perfekte kleine Frühstück oder ein schneller Snack für jeden Tag der Woche. Nachdem ich meinen ersten Beutel mit dieser nährstoffreichen Mandelbutter bekommen hatte, war ich begeistert. Das Mandelbutterrezept enthält Chiasamen, Gogi-Beeren und Hanfsamen, um den Nährwert dieses köstlichen Lebensmittels zu maximieren. Vollgepackt mit zusätzlichen Ballaststoffen, Omega-3-Fettsäuren und Antioxidantien ist die Superfood Mandelbutter eine der besten Ergänzungen zum Frühstück, die ich mir vorstellen kann.
Das Superfood Mandelbutter ist die perfekte Ergänzung für morgendliche Smoothies. Der Geschmack mischt sich hervorragend mit jedem Ihrer typischen Frucht-Smoothie-Optionen und verleiht Ihrem Morgen den Schub an Vitaminen und Nährstoffen, den jeder braucht.Wenn Sie kein Smoothie-Typ sind, machen Sie sich keine Sorgen. Das Mandelbutterprodukt von HungryRoot eignet sich perfekt als Solo-Aufstrich für Toast oder zum Essen mit einem Apfel oder einer Banane. Es kann auch perfekt als Topping für eine Haferflockenschale verwendet werden. Egal, wie Sie es verwenden, Sie und Ihr Körper werden nicht enttäuscht sein.
Sieh es dir hier auf der Website von HungryRoot an.
