Wenn Menschen auf Pflanzenbasis umsteigen, sind sie plötzlich besessen davon, wo sie ihr Protein herbekommen. Egal, ob Sie sich als Sportler betrachten oder nur versuchen, abzunehmen, und ob Sie schlanker werden oder stärkere Muskeln aufbauen möchten, Proteinpulver können Ihre Geheimwaffe sein. Aber sie sind nicht alle gleich und bei der riesigen Auswahl kann es verwirrend sein, zu wissen, was man kaufen soll.
Zuerst eine Anmerkung zu Proteinquellen. Traditionell sind Proteinpulver entweder Molke oder Soja. Aber jetzt gibt es eine Explosion von pflanzlichem Protein, das gemischte Quellen aus Erbsenprotein, Hanf und anderen sauberen pflanzlichen Lebensmitteln enthält.
Man erwartet vielleicht nicht, dass pflanzliche Proteinpulver so effektiv sind wie Molke, aber das ist nicht der Fall. Diese Pulver haben nicht nur jede Menge Protein, sondern die meisten von ihnen haben auch sauberere Inh altsstoffe. Wir haben Pulver mit einem hohen Verhältnis von Protein zu Kohlenhydraten ausgewählt, um sicherzustellen, dass Sie unabhängig von Ihrem Ziel mit jedem Schluck reichlich Protein erh alten. Um mehr darüber zu erfahren, wie Sie das richtige Proteinpulver für sich auswählen, lesen Sie den Artikel von The Beet über die Auswahl der besten Proteinpulver durch einen Sporternährungsberater. Hier sagen wir Ihnen, welche gut schmecken und den gesündesten Mix an Vorteilen bieten.
Damit Sie weder Zeit noch Geld aufwenden müssen, um nach dem am besten schmeckenden Proteinpulver auf pflanzlicher Basis zu suchen, haben die Redakteure von The Beet 9 der beliebtesten Pulver einem Geschmackstest unterzogen. Diese sind nicht nur teuer in der Anschaffung – einige kosten bis zu 60 US-Dollar für einen großen Kanister –, sondern viele von ihnen sind aufgrund der kreidigen Konsistenz schwer zu schlucken. Wir bewerten also nur die, die uns gefallen und die wir empfehlen würden.
Wir sagen dir, welche Pulver du mit Wasser mischen solltest, welche sich besser in einen Smoothie geben lassen und welche besser in deine Haferflocken gemischt werden. Sie können sie sogar Ihrem Pfannkuchen- oder Muffinteig hinzufügen! Alle Pulver basieren entweder auf Soja, Hanf, Erbsen oder Reis. Um fair zu sein, haben wir dafür gesorgt, dass die Pulver alle mit Vanillegeschmack waren, um gleiche Wettbewerbsbedingungen zu schaffen. Aber oft sind Schokolade oder andere Geschmacksrichtungen tatsächlich schmackhafter – also liegt es an Ihnen, wenn Sie kaufen.
Für alle Beet Meter, sieh dir die besten veganen Produkte an.
Gesamtsieger:
1.TB12 Pflanzliches Vanilleprotein
Tom Brady's TB12 Erbsenproteinpulver besteht aus einfachen Zutaten ohne Zusatzstoffe. Für alle, die gegen Soja oder Nüsse allergisch sind, ist das auf Erbsenprotein basierende Pulver von TB12 eine großartige Option.Bei diesem Pulver mit 24 Gramm Protein ist es schwer, nein zu sagen. Verstecken Sie dieses Pulver nicht in einem Smoothie, mischen Sie es mit Wasser und Sie werden sofort eine dicke Konsistenz sehen, die einem Vanille-Milchshake ähnelt. Es sieht nicht nur aus wie ein Milchshake, sondern schmeckt auch so. TB12 empfiehlt, dieses Pulver bis zu 20 Minuten nach dem Training zu trinken, um sich optimal zu erholen. Sie müssen dieses Pulver auf der TB12-Website bestellen, da es nicht im Handel oder bei Amazon erhältlich ist. Weniger als $2 pro Portion!
