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Gerichte auf pflanzlicher Basis mit fast 3 Spikes

Inhaltsverzeichnis:

Anonim

"Geschätzte 1,6 Millionen Amerikaner haben in den letzten Jahren vegane Produkte gekauft, aber dieser massive Schub auf pflanzlicher Basis beschränkt sich nicht nur auf Lebensmittelgeschäfte. Restaurants führen Gerichte auf pflanzlicher Basis ein und erstellen spezielle Menüabschnitte, um Tausende von Amerikanern zu bedienen, die sich gesünder und nachh altiger ernähren möchten. Laut Daten des Forschungsunternehmens Dataessential tauchte der Begriff pflanzlich um etwa 2.800 Prozent häufiger auf den Speisekarten von Restaurants auf als 2018."

Diesen September startete Dataessential sein neues Programm namens MenuTrends, um festzustellen, wie beliebt Produkte auf pflanzlicher Basis in Restaurants geworden sind.Das Unternehmen stellte fest, dass es normalerweise schwierig ist, das Wachstum von pflanzlichen Lebensmitteln in der Gastronomie einzuschätzen, was das Unternehmen motivierte, einen Algorithmus zu entwickeln, der die Prävalenz von pflanzlichen Lebensmitteln auf Menüs verfolgt.

"Der Algorithmus verfolgt und zeichnet pflanzliche Produkte wie Tofu-Rührei oder Blumenkohlsteak auf, um richtig zu verstehen, wie viele Restaurants neue Menüpunkte einführen. Andererseits ignoriert das neue Programm Menüpunkte wie Brokkolibeilage."

"„Der Aufbau eines automatisierten und intelligenten Ansatzes war entscheidend für die Entschlüsselung des komplexen Universums pflanzlicher Trends“, sagte Alex Langowski, Datassential Chief Data Scientist, in einer Erklärung über den neuen Algorithmus. Angesichts der schnellen Entwicklung pflanzlicher Produkte benötigen unsere Kunden Einblicke in aktuelle Trends sowie die Möglichkeit, auf historische Daten zurückzublicken, um den Trend vollständig zu verstehen."

Verbraucher wollen mehr pflanzliche Lebensmittel

Der Algorithmus von Dataessential zeigt, dass beliebte Lebensmittel auf pflanzlicher Basis in Restaurants zugänglicher denn je geworden sind.Allein Impossible Burger sind landesweit auf 6,4 Prozent der Burger-Menüs zu finden –– und diese Zahl soll sich bis 2026 verdoppeln. Das Programm fand auch heraus, dass Hafermilch seit 2018 um 1020 Prozent gestiegen ist.

Weitere beliebte Menüpunkte sind Blumenkohlflügel und Blumenkohltacos, die auf den Speisekarten um 432 % bzw. 171 % zugenommen haben.

"Dies ist ein Wendepunkt für unsere Kunden, sagte Alison Watson, stellvertretende Direktorin von MenuTrends, während Unternehmen immer noch eine maßgeschneiderte Definition für pflanzenbasiert erstellen können, können sie jetzt einfach die gesamte Breite der Kategorie von Alternativen analysieren Milch bis hin zu pflanzlichen Würsten. Mit zunehmender Flexitarier- und Klimadiät werden wir sehen, dass pflanzliche Produkte eine vielfältigere Rolle auf den Speisekarten spielen."

Dataessential hat festgestellt, dass 22 Prozent der Amerikaner sich selbst als Flexitarier bezeichnen, aber unter Gen-Z-Verbrauchern liegt der Prozentsatz sogar bei 36 Prozent. Etwa 57 Prozent der Verbraucher wollen ihren Obst- und Gemüsekonsum steigern und damit weit über alle anderen Lebensmittelkategorien hinausgehen.Die Daten zeigten auch, dass 32 Prozent der Verbraucher ihren Verzehr von pflanzlichen Fleischersatzprodukten erhöhen wollen und 24 Prozent hoffen, mehr milchfreie Produkte einzuführen.

Verbraucher suchen nach nachh altigen, gesunden Optionen, wobei etwa 55 Prozent der Käufer im Lebensmittelgeschäft aktiv an die Umwelt denken. Eine andere Studie ergab, dass 61 Prozent der Verbraucher pflanzliche Lebensmittel aktiv als bevorzugte Proteinquelle markieren.

Etwa 40 Prozent der Verbraucher verstehen laut Dataessential eindeutig, dass eine pflanzenbasierte oder pflanzenbasierte Ernährung die Verdauungsgesundheit verbessert. Das Unternehmen gab außerdem bekannt, dass 32 Prozent glauben, dass pflanzliche Lebensmittel zum Schutz vor chronischen Krankheiten beitragen.

Beliebteste Etiketten für pflanzliche Lebensmittel

"Der neue MenuTrends-Algorithmus von Dataessential wurde entwickelt, um zu beobachten, wie sich Food-Trends direkt auf den Food-Service-Sektor ausgewirkt haben. Dies ist besonders wichtig, da Begriffe wie pflanzlich erst in den letzten zehn Jahren allgemein verwendet wurden.Jetzt sind mehr Labels von vegan oder vegetarisch abgewichen, um pflanzliche, nachh altige und sogar James Camerons Futurevore einzuschließen."

"Ungefähr 88 Prozent der Verbraucher achten aktiv auf die Authentizität ihrer Lebensmittel. Wenn es also um Speisekarten und Lebensmitteletiketten geht, kommt es auf die Terminologie an. Laut einer aktuellen Studie von ProVeg International bevorzugen Verbraucher den Begriff „100 Prozent pflanzlich“ gegenüber Begriffen wie „vegan“ oder „vegetarisch“, was zu dem massiven Anstieg von „pflanzlich basiert“ in den letzten vier Jahren beiträgt."

Weitere pflanzliche Ereignisse finden Sie in den Artikeln von The Beet's News.

31 Köstliche, pflanzenbasierte Rezepte zum Wiederholen

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Fotos von James Stefiuk

Nudeln mit Zitrone, Basilikum und Artischocke

Dieses charakteristische Frühlings-Nudelgericht ist voller Zitrusfrüchte, Süße und Nussigkeit für einen erfrischenden Umami-Geschmack. Der Schlüssel ist, die frischesten Produkte und hochwertiges Olivenöl zu verwenden. Es hat 6 Gramm Ballaststoffe und 13 Gramm Protein.

Fotografie von James Stefiuk

Veganes Kokos-Blumenkohl-Curry

Diese Schüssel mit gehacktem Gemüse der Saison, gemischt mit Gemüsebrühe, Kokosmilch, Currypulver und Kurkumapulver, ist eine leckere Möglichkeit, Nährstoffe und Vitamine mit starken Superfoods mit entzündungshemmenden Eigenschaften aufzuladen.

Britt Berlin

Reisschale mit Jicama und Bohnen

Wenn eines Ihrer Ziele darin besteht, sich für Ihre Gesundheit mehr pflanzlich zu ernähren, dann werden Ihnen köstliche, nährstoffreiche Rezepte wie dieses dabei helfen, diesem Ziel näher zu kommen. Sie werden den Unterschied sehen, wenn Sie sich voller Energie fühlen und das Nickerchen nach dem Essen auslassen.

Zooey Deschanel

Veganer Caesar Salad mit gerösteten Kichererbsen

Dieser Caesar-Salat mit veganem Dressing ist die Erfindung der Schauspielerin Zooey Deschanel, die sich hauptsächlich pflanzlich ernährt und zu Hause ihr eigenes Gemüse anbaut. Sie verrät ihr Geheimnis, wie man das klassische Dressing so cremig und würzig macht wie das Original.

JD Raymundo

Veganer Bruschetta Nudelsalat

Wie kann man sich besser auf den Frühling einstimmen als mit einem leichten und frischen Bruschetta-Nudelsalat? Dieses Rezept ist vollgepackt mit frischen Zutaten wie Tomaten, roten Zwiebeln und Basilikum, die perfekt zusammenpassen.

Salat mit süß-saurem Blumenkohl und Fenchel

Dieser süß-saure Salat aus rasiertem Blumenkohl und Fenchel hat die perfekte Kombination aus Säure, Süße und herzhaften Aromen mit frischer Zitrone, Früchten und salzigen Pistazien. Das Dressing hat Ahornsirup, um dem bitteren Fenchel entgegenzuwirken. Es ist ein Frühlingsgenuss.

Britt Berlin

Kichererbsen-Avocado-Getreideschale mit cremigem Tahini-Dressing

Wenn sich das Essen eines Salats wie eine lästige Pflicht anfühlt, dann h alten Sie die Gabel fest: Wir haben Ihren gewöhnlichen Salat und Ihr Gemüse vollständig in eine warme Schüssel mit strukturiertem Gemüse, Bohnen und Getreide Ihrer Wahl wie Quinoa, Farro oder braunem Reis umgewandelt.

Glutenfreie Buchweizenpfannkuchen mit karamellisierten Ahornpfirsichen

Dieses Wochenende neu auf Ihrem Speiseplan: Buchweizenpfannkuchen mit karamellisierten Ahornpfirsichen oder frischen Früchten Ihrer Wahl, das perfekte Frühstück für einen Sonntagmorgen.

Die pflanzenbasierte Schule

Kartoffel-Kichererbsen-Salat mit knusprigen Haselnüssen

Hey Kartoffelliebhaber, ihr werdet es wirklich lieben! Dieses Kartoffel-Kichererbsen-Salat-Rezept hat die perfekte Menge an Zitrusfrüchten, frischen Kräutern, knusprigen und süßen Haselnüssen und einer leichten Prise Olivenöl, um von nun an zu Ihrer bevorzugten Beilage zu werden

Asiatisch inspirierte knusprige 5-Gewürze-Tofu-Salat-Wraps mit Krautsalat

In diesem asiatisch inspirierten Rezept verwenden Sie traditionelle Zutaten, die häufig in der asiatischen Küche verwendet werden, jedoch ohne Fleisch oder Milchprodukte.Dieses Rezept für knusprige 5-Gewürze-Tofu-Salat-Wraps mit Nudel-Krautsalat hat Restaurantqualität und Ihre Gäste werden nicht wissen, dass dieses Gericht auf pflanzlicher Basis ist.

Zooey Deschanel

Zooey Deschanels geheimes Pesto-Rezept

Das heutige Rezept des Tages ist Zooeys berühmtes milchfreies Pesto, das sie auf fast alles aufträgt: Pasta, Salat, Suppe und mehr, um einfachen Gerichten einen Geschmacksschub zu verleihen. Diese köstliche Sauce erfordert die Verwendung frischer Kräuter, da sie einen großen Unterschied in Textur und Geschmack macht.

JD Raymundo

Tofu mit schwarzem Pfeffer, Reis und Broccolini

Dieser Schwarzpfeffer-Tofu kann in 30 Minuten aufgeschlagen werden und ist damit die perfekte Last-Minute-Mahlzeit voller Proteine. Kochen Sie es in großen Portionen und bewahren Sie es für ein einfaches Mittagessen unter der Woche im Kühlschrank auf.

Flora und Vino

Quinoa Bowl mit Erbsenpesto und Sauerkraut

Wenn Sie nach einer neuen und gesunden Frühstücksidee suchen, probieren Sie eine herzhafte Bowl. Dieses Rezept ist kalorienarm und reich an Ballaststoffen, um Sie stundenlang satt zu h alten. Grain Bowls sind eine der einfachsten Möglichkeiten, eine gesunde Portion pflanzliches Protein zu sich zu nehmen.

Flora und Vino

Süßer und herzhafter Brombeer-Basilikum-Toast

Diese Variante des üblichen Avocado-Toasts zum Frühstück ist eine der einfachsten Möglichkeiten, einen nährenden Brotaufstrich mit Proteinen und Nährstoffen hinzuzufügen. Die Kombination aus milchfreiem Joghurt, Brombeeren und Basilikum ist voller Antioxidantien und Ballaststoffe. Integrieren Sie es als großartige nährstoffreiche Option in Ihre Routine.

Flora und Vino

Rucola-Salat mit Avocado, Bohnen & Kirschtomaten

Wenn Sie Lust auf ein gesundes Mittagessen haben und Ihren Lieblingssalat gegen etwas Kreativeres und Köstlicheres austauschen möchten, probieren Sie diesen Kidneybohnen-Rucola-Salat mit sommerlichem Zitrusdressing. Es wird Ihr neuer Favorit.

JD Raymundo

Sommerrollen mit süß-würziger Erdnusssauce

Auf der Suche nach einer erfrischenden, leichten Mahlzeit mit nahrhaften Zutaten? Probieren Sie diese Sommerrollen mit süßer und würziger Erdnusssauce. Das Schöne an diesem Rezept ist, dass es kein Kochen erfordert!

Fotografie von Ashley Madden

Beladener Salat mit cremigem Hanf-Balsamico-Dressing

"Dieser beladene Salat ist das perfekte Frühlingsgericht zum Auffüllen. Machen Sie diesen erfrischenden Salat aus saisonalem Gemüse, garniert mit einem hausgemachten Hanf-Balsamico-Dressing, mit Datteln, Dijon-Senf, Hanfsamen, Essig, Zitrone und Tamari"

Fotografie von Ashley Madden

Vegane Thai-Curry-Nudelsuppe

Das heutige Rezept des Tages ist Thai-Curry-Nudelsuppe, eine beruhigende und dennoch leichte Schüssel, die Sie das ganze Jahr über genießen können. Thailändische Gerichte wie dieses sind besonders gesund, mit Tofu, reich an sauberem Protein und Gemüse, das reich an Nähr- und Ballaststoffen ist. Dieses Gericht wird Sie bestimmt satt machen und Sie zufrieden stellen.

Veganes und Keto-Regenbogen-Blumenkohl-Reis-Sushi

Dieses Rezept ist eine leichtere, gesündere Version Ihres traditionellen Sushi und ersetzt Blumenkohl durch Reis, der den Blutzucker in die Höhe treiben kann. Der Blumenkohl ist ein ketofreundlicher Ersatz für alles, was reich an Kohlenhydraten ist, und ist nährstoffreich!

Bowl mit gerösteten Süßkartoffeln und Spinatkörnern

Eines der besten Dinge an charmanten Bauernmärkten mit Ständen voller Blumen und frischen Produkten ist, dass Sie saisonale Produkte kaufen können. Dieser Süßkartoffel-Spinat-Salat ist voll von pflanzlichem Protein und komplexen Kohlenhydraten, die sättigend, lecker und gesund sind.

Einfach gebackene Artischocken mit Rosmarin und Zitrone

Artischocken sind so einfach zuzubereiten, besonders wenn Sie eine Dinnerparty veranst alten, weil Sie sie im Voraus zubereiten können. Überspringen Sie die Buttersauce und machen Sie diese stattdessen mit einem gesünderen Zitronen-Rosmarin-Dressing.

Megan Sadd

Cajun Caesar Salat mit geschwärzten Kichererbsen

Uns wird immer gesagt, wir sollten mehr Salate essen, um gesund zu sein, aber Kopfsalat, Gurken, Tomaten und italienisches Dressing können schnell alt werden. Wenn Sie es satt haben, den immer gleichen Salat zu essen, probieren Sie diesen Cajun-Caesar-Salat mit geschwärzten Kichererbsen, der voller Ballaststoffe, Proteine ​​​​und vor allem Geschmack ist!

Gemüsepad Thai

Für die Tage, an denen Sie keine Zeit mit Kochen verbringen möchten, aber kein Junk Food essen oder etwas in die Mikrowelle stellen möchten, machen Sie dieses vegetarische Pad Thai, das in nur zehn Minuten fertig ist

Geröstete Auberginen-Tomaten-Nudeln mit Basilikumpesto

Eine köstliche hausgemachte Pasta ist so gesund, vollgepackt mit Gemüse, dass Sie die ganze Schüssel bedenkenlos essen können. Fügen Sie knusprige Pinienkerne und frisch rasierten veganen Parmesan hinzu (Follow Your Heart und Violife eignen sich hervorragend). Machen Sie dies für eine Verabredungsnacht und hören Sie sich Raves über Ihre Küche an.

Britt Berlin

Linsen-Süßkartoffel-Salat gerade rechtzeitig für den Sommer

Heißes Wetter voraus! Was gibt es für eine bessere Entschuldigung für eine Salatschüssel voller pflanzlicher Proteine ​​und frischem Gemüse voller Vitamine und Mineralstoffe. Der Spinat ist reich an Eisen, um Ihre Energie zu steigern.

Vegane Buddha Bowl mit Quinoa und Gemüse

Auf der Suche nach einer gesunden veganen Buddha Bowl? Dieses Rezept ist glutenfrei und eignet sich hervorragend als Mittag- oder Abendessen. Fügen Sie frisches Gemüse vom Bauernstand oder Markt hinzu: Rotkohl, Gurke, Avocado und mehr.

Curry-Quinoa und Gemüse-Tacos mit Knoblauch-Tahini-Dressing

Diese Tacos sind sauber und farbenfroh. Hergestellt aus Kichererbsen und Quinoa mit viel frischem Gemüse, eingewickelt in eine Maistortilla oder einen Hartschalen-Mais-Taco.

Das entzündungshemmende Familienkochbuch

Süße und herzhafte Tempeh-Kokos-Curry-Schüssel

Wenn Sie in der Stimmung für eine warme, beruhigende Mahlzeit auf pflanzlicher Basis sind, probieren Sie diese unglaublich köstliche Schüssel mit nussigem, knusprigem Tempeh und frischem Gemüse, überzogen mit süßer cremiger Kokosmilch und gemischt mit Gewürzen nach indischer Art

Marokkanisch inspirierter Salat mit Superfoods und pflanzlichem Protein

Dieser marokkanisch inspirierte Salat ist glutenfrei, einfach zuzubereiten und gesund! Dieses proteinreiche Salatrezept verwendet frische und schmackhafte Zutaten. Beenden Sie es mit einem köstlich gewürzten marokkanischen Dressing.

Mark Bittman

Mark Bittmans Gerstenrisotto mit Rüben und Grünem

Das heutige Rezept des Tages ist ein warmes, reichh altiges Risotto aus Roter Beete und Rübengrün.Rüben helfen, Ihr Herz, Ihre Augen und Ihr Gehirn zu schützen und Entzündungen in Ihrem Körper zu reduzieren, aber sie werden beim Kochen oft übersehen, weil das Gemüse auf viele einschüchternd wirkt. Genießen Sie dieses Comfort-Food-Menü!.

@JC durch die Linse

Kokos-Ceviche

Das heutige Rezept des Tages ist Kokosnuss-Ceviche, kreiert von Küchenchef David Lee des beliebten pflanzlichen Restaurants Planta mit mehreren Standorten in Florida und einem neuen in New York City. Probieren Sie diese köstliche Vorspeise aus und bereiten Sie sie für Ihre nächste Dinnerparty zu!